2017.8.22. Tue. 『まこわやさしいか』 
朝： 私はパス。
コーヒー
昼：
サツマイモのポタージュ ㋑㋳㋕
塩キャベツ ㋳㋻
サンドイッチ アトランティック・スモーク・サーモン、オニオン、フェタ、『L'ami du Pain』のパン・ド・ミ ㋚㋳㋕
コーヒー
ヨーグルト ブルーベリー、蜂蜜 ㋕
Ms.Oが訪ねてくれて。
おやつ：
『賀茂みたらし茶屋』製 みたらし団子
お薄
アイス・ティー
栃木産 幸水梨
お買い物に出たついでに、地蔵盆の花火鑑賞。
携帯ではこの程度が限度だな…
夜： 連れ、外食・軽く外飲み。
肉豆腐 山形牛コマ、豆腐、松茸、糸蒟蒻、玉葱 ㋮㋛㋑㋻㋳
『サルヴァトーレ』のマルゲリータ ㋳㋕
『サルヴァトーレ』のマリナーラNo.1 ＋シュレッド・チーズ ㋳㋕
ピーナッツ ㋙
『L'ami du Pain』のミニ・クロワッサン 
㋕
アイス・ティー
ブラジリアン・ソウル・メルロー 2015 （ブラジル） メルロー100％ 12.5％
「◇ベルリン・ワイントロフィー金賞」
今日にぴったりの花火のエチケット。
甘い果実味の溢れる陽気なメルローは肉豆腐の甘みにも丁度良い甘さで〇◎。
ピザのトマト、チーズのお味にも〇◎。
8/23 Wed. 『まこわやさしいか』
朝： 私はコーヒーだけ。
サツマイモのポタージュ ㋑㋳㋕
オニオン・サラダ ㋳
ハム・チーズ・トースト 『三田屋』のロース・アム、ゴーダ、『L'ami du Pain』のパン・ド・ミ ㋕
コーヒー
ヨーグルト ブルーベリー、蜂蜜 ㋕
昼：
胡瓜と茗荷、昆布の胡麻酢和え ㋳㋻㋙
お揚げとキャベツの焚いたん ㋮㋳
長崎産連子鯛の塩麹漬焼き ㋚
雑穀ご飯 『ニシダや』の「おらがむら」、『神宗』の鰹昆布、沢庵、新漬瓜 ㋳㋻㋚ ㋮㋙㋛㋑㋕
夏になると食べたくなる美味しいしば漬けです。
豆腐としめじ、ジャガイモ、玉葱、胡瓜、がごめ昆布のお味噌汁 ㋮㋛㋑㋳㋻
雷ゴロゴロ、バケツをひっくり返したような雨です。
おやつ： ㋕㋙
『エメラ』のマカロン パッションフルーツ、フランボワーズ、バニーユ、アールグレイ、カシス （
）
『L'ami du Pain』のクッキー
『エルメ』の「イスパハン」
夜： 休肝日。
とうもろこし ㋳
キムチ鍋 薩摩もち豚もも、豆腐、椎茸、糸蒟蒻、玉葱、人参、白菜、白菜キムチ、羅臼昆布 ㋮㋛㋑㋻㋳
〆： 素麺
梅生姜ご飯 胡瓜の醤油漬け（）、『ニシダや』の「おらがむら」 ㋳㋙
西瓜
