高知のボクシングジムMTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記 10月 22日
在籍年数が長いので毎年平均年齢が上がっていくジム。でもそこそこキャリアがあるのでみなさん上手です。ベテランの領域になるとかなりのボクシングフリークで、そういう人たちがまわりにも教えてくれるので、上手になっていくことは間違いないと思います。スポーツは修行ではなく遊びです。いかにその遊びを楽しくできるかということは、上達するためには不可欠なことだと思っています。
ダイエットにおいても食事制限するのと、楽しく体を動かすとでは精神的負担に大きな差があります。トレーニングだって修行をやるか遊びをやるか、もちろん筋トレなどは地道ですが、しかし全体的に遊びととらえ、ジムに来るには遊びに来るという感覚で来てくれたらいいと思います。
The average age of the gym is going up every year because we have many experienced members. However, everyone is good at boxing because they have a long career there. They are pretty much boxing freaks, and they teach others around them, so I am sure they will get better. Sport is not a training like discipline, but a play like game. I think it is essential to make the sport fun in order to improve.
In loosing weight, there is a big difference in the mental burden between dietary restrictions and enjoying workout. I think it is better if you come to the gym as if you are coming to have fun.
In loosing weight, there is a big difference in the mental burden between dietary restrictions and enjoying workout. I think it is better if you come to the gym as if you are coming to have fun.
