11月8日（水）立冬 ＆ 晴れたアルプス

立冬の今日・松本の気温は6℃～18℃

8時、ボランティア先の定点からアルプスをみました

　棚雲の下に乗鞍岳・・！！雪が随分少なくなっている

2日前の暖かい雨の影響でしょう

今夜のニュースで富士山の雪も消えたという！！

 

 

常念山脈を広角で

 

 

横通岳～大天井岳

前山、標高800mから下の住宅街の紅葉はどうかな

8時ころの構内の駐車場周辺は

 

玄関前の白樺の黄葉・・きれいにならなかった

今日の受診患者数、1700余・・13時になり、少し落ち着きました。

 

13時20分、活動終了後、3人そろって昼食

お寿司の人、スペシャル定食、パスタ定食などいろいろ

　　

 

＜夕方ウオーキング＞

16時15分頃から　風がなく、暖かい夕方ゆっくり散歩になった

東山に夕陽があたって

　　　　　

 

 

今日の歩数；3,848歩　速歩10分　消費カロリー97㎉