ベラルーシの保養施設の食事 第1日目 夜食

　保養メニュー1日目夜食です。
　飲み物はケフィア、そしてフレンチトーストです。

　いやあ、寝る前にフレンチトーストは食べるの大変でした。おなかいっぱい・・・。
　これが果たして健康にいいメニューなのかどうか分かりません。
　
　ケフィアのほうはベラルーシでは昔から「寝る前に飲む物」で、病院でも入院患者に出されます。これを飲んだ後はよく眠れるのだそうです。
　確かに寝る前の乳製品はいいって聞きますけど、ベラルーシのフレンチトーストは牛乳と卵がパンにしみこませてあって、さらにチーズが上にのっています。だから乳製品なので、寝る前の夜食としてはいい・・・という判断なのでしょうね。

　ケフィアも子ども牛乳と同じく、「子どもケフィア」です。