井上勝裕容疑者は14歳少女“誘拐” 10日余り自宅に連れ込み

14歳少女“誘拐”　10日余り自宅に連れ込み　32歳男

テレビ朝日系（ANN） 11月13日(金)10時33分配信
　インターネットの掲示板で知り合った14歳の少女を自宅に連れ込み、10日余り自宅に留め置いたとして32歳の男が逮捕されました。

　井上勝裕容疑者は3日、インターネットの掲示板で知り合った大阪府の中学3年の女子生徒を「うちに泊めてやる」と誘い、自宅に連れ込んだ疑いが持たれています。警視庁によりますと、井上容疑者は女子生徒を10日余り自宅に留め置いていました。2人は去年12月に知り合い、これまでに数回、会っていたということです。12日、警察に「井上容疑者が中学生を家に置いている」との匿名の情報提供があり、駆け付けた警察官が女子生徒を保護しました。取り調べに対し、井上容疑者は「誘拐はしていない」と容疑を否認しています。

最終更新:11月13日(金)11時0分

テレ朝 news

中島潤也容疑者（37）「女の人とキスしたくて」女子高生に舌出させ

37歳男「女の人とキスしたくて」女子高生に舌出させ

テレビ朝日系（ANN） 11月17日(火)18時45分配信
　女子高校生に舌を出させて無理やりキスした疑いです。

　中島潤也容疑者（37）は去年11月、茨城県牛久市の路上で、高校生だった女性（18）に「べーして。3秒でいいよ」などと言って舌を出させ、無理やりキスした疑いが持たれています。警察によりますと、事件直前、中島容疑者は女性が乗っていた自転車の前に飛び出し、わざとぶつかりました。そして、「学校とかに言われたくないでしょ」などと因縁をつけて犯行に及んだということです。中島容疑者は「女の人とキスしたかった」と容疑を認めています。

コレステロール、実は大切な栄養素だった 数値で一喜一憂はNG

コレステロール、実は大切な栄養素だった 数値で一喜一憂はNG

2015年10月20日 11時58分

マイナビスチューデント

実は大切な栄養素だったコレステロールについて筆者が解説している
悪玉コレステロールも酸化して「酸化LDL」となった際に病気のリスクになる
検診のLDL値だけを見て一喜一憂するより、酸化LDLの量が重要だという

コレステロール＝悪い物質は大間違い？むしろ健康美のもとだった
2015年10月20日 11時58分

コレステロールは健康によくないものというイメージを持っていませんか？血中コレステロール値が高いと、動脈硬化が起きて心筋梗塞や脳梗塞など様々な病気にかかるおそれがあると一般的には思われています。

しかしそれは早合点。じつはコレステロールは、私達の体になくてはならない脂質成分のひとつで、神経細胞の働きを高める大切な栄養素なのです。また、細胞膜やホルモンなどの成分でもあります。

●コレステロールは恋とハッピーを引き寄せる

いつまでも若々しく健康で美しくかっこよく、という願いを叶えてくれる女性ホルモンや男性ホルモンは、DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）というホルモンから作られているのですが、なんと、このDHEAの原料はコレステロールなのです。

女性の多くは、ダイエットをして痩せて美しくなるという発想を持っていますが、その考えは甘い、というより、かえって逆効果になりかねません。

なぜなら、必要以上に脂質成分をそぎ落してしまうことは、女性らしさを輝かせ、健康をつかさどる大切な女性ホルモンまでそぎ落としてしまうことと一緒だから。

つまり、女性らしいボディラインを崩してしまううえ、より老けやすく太りやすくなってしまうわけです。

適正脂肪こそが恋とハッピーを引き寄せる基本中の基本です。ちなみに、BMI（肥満度指数）が 18.5未満だと痩せ型で、とくに女性の場合、17％を切ってしまうと月経不順や無月経を招くことにもなります。若くして更年期障害に陥ることもあるそうなので、ホント無理なダイエットはやめましょう。

●悪玉コレステロールは本当は良いヤツだった

美と健康に必要不可欠な物質コレステロール。じつは、このコレステロールを全身の細胞に送り届ける働きをするのが悪玉コレステロールです。言うまでもなく、この働きなしには健康生活を送ることはできません。

一方、この悪玉コレステロール（※以下LDL）こそが、血管壁にたまって動脈硬化をひきおこす（名前からしても）悪の物質だと一般的には思われています。

しかし、そうしたことが起きて病気のリスクが高まるのは、LDLが酸化して「酸化LDL」になったときです。

白血球にあるマクロファージは酸化LDLを異物と認識します。そしてそれを除去しようとしてどんどん食べていきます。それらを食べて死んだマクロファージが血管壁にたまっていって、動脈硬化の促進につながっていたのです。

LDLが酸化すると、神経細胞にも栄養が行きわたらなくなり、それが脳機能の低下にもつながります。

そのため、検診のLDL値だけを見て一喜一憂するのはちょっと考え物で、実際、LDLの数値が基準内でも、酸化LDLは多いという人もいるそうです。

●食事制限は無意味だった

コレステロールが高いことで卵をひかえるなど食事制限をしている人も多いと思います。しかし、コレステロールの80～90％は体内で合成されていて、食事での影響は約10％にすぎません。しかも、多少コレステロールを多く摂った場合は、肝臓での合成量が減り、血液中の総コレステロール値が調整されるようになっています。

じつは、厚生労働省から出された「日本人の食事摂取基準（2015年版）」では、健常者において基準を設定するのに十分な科学的根拠が得られなかったとして、食事からのコレステロールの摂取基準が撤廃されています。日本動脈硬化学会も、健康な人では制限は必要ないとの声明を発表しました。

●酸化LDLを阻止

食事摂取基準が撤廃されたとはいえ、抗酸化という点からみて高脂肪食はちょっと注意が必要です。とくに、アイスクリームなどに含まれる飽和脂肪酸や、ショートニングやマーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸は控えたいもの。スナック菓子ほか、フライドポテト、使い回しなど古い油を使用した揚げ物もおすすめできません。

また、炭水化物の過剰摂取もLDLを酸化させる原因になります。とくに、パンやパスタなど小麦を使用したものには気を付けましょう。

おすすめは、次のような強い抗酸化力を持つ食材です。
イソフラボン（豆腐、納豆などの大豆食品）ポリフェノール（赤ワイン、リンゴなど）リコピン（とまとなど）カテキン（緑茶など）セサミン（ごまなど）そのほか、ミネラルやビタミンC、E、βカロテンを含むもの（にんじん）などです。

コレステロールは敵にまわすのではなく味方につけましょう。とくに、ダイエットに励んでいる方、今後妊娠出産を控えている女性のみなさんは、脂質に対する正しい知識を持って真の美しさとハッピーを手にいれてくださいね。

「暖房費足りない」 生活保護世帯、凍える冬

「暖房費足りない」　生活保護世帯、凍える冬

11/18 07:00、11/18 19:14 更新

苫小牧市内の市営住宅の自室で集中暖房のヒーターを見つめる女性。「これでは冬を越せない」と不安そうに話す

　生活保護世帯に冬の光熱費として支給される冬季加算が今冬から減額され、受給者の暮らしを直撃している。集中暖房を備える札幌や苫小牧の公営住宅では、暖房費が定額制のため冬季加算だけで賄いきれなくなる世帯が続出。１７日には受給者４３６人が減額の取り消しを求める審査請求を道に行った。専門家は「このままでは最低限の生活を保障するという制度の趣旨に反する」と指摘している。

　「今も生活はぎりぎり。これ以上切り詰められない」。苫小牧の市営住宅に１人で暮らし、生活保護を受給する女性（６８）は嘆く。

　３ＤＫの自室の集中暖房費は、１０月中旬から５月末までの７カ月半で約１１万８千円。昨年度は冬季加算の総額が１１万４００円だったため不足はわずかだったが、本年度は冬季加算が８万７７８０円に減らされたため、暖房費を払うのに約３万円足りなくなる。

　月の生活費は冬季加算を除く生活保護費と年金の計約７万円。足が不自由なため、冬は病院通いにタクシーを使わなければならず、暖房費の穴埋めに回せるお金は少ない。女性は「暖房を節約しようにもできない状況で冬季加算が減らされるのは理不尽」と訴える。

　道などによると、定額制の集中暖房がある道営、市営の団地は、札幌市内の３団地と苫小牧市内の１０団地の計１３団地。これらの団地の入居者で本年度に冬季加算だけで暖房費を賄えない生活保護世帯は札幌で２９７世帯、苫小牧で５７３世帯の計８７０世帯に上る。

　中には４万円以上不足する世帯もあり、両市には受給者から「暖房費が足りない」という相談が相次いでいる。公営団地の集中暖房費は熱供給会社が部屋の面積に応じて料金を設定し、３ＤＫの多くが１０万円を超える。団地では子供の自立や配偶者の死後、広い間取りに住み続ける高齢者が多く、「独居高齢者ほど減額の影響を大きく受けている」（札幌市）という。

わいせつの県立高教諭停職、香川 元生徒の女性自殺

わいせつの県立高教諭停職、香川　元生徒の女性自殺
2015年11月18日 20時40分　西日本新聞

　香川県教育委員会は１８日、教え子だった女性にわいせつ行為を繰り返したとして、同県さぬき市の県立高の男性教諭（５９）＝休職中＝を１９日から定年となる来年３月末までの４カ月間余り、停職処分にすると発表した。女性は２００８年に心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）と診断され、２２歳で飛び降り自殺した。

　女性の自殺はわいせつ行為が原因として、男性教諭に７５０万円の支払いを命じた高松地裁判決が今年９月に確定。両親は１０月、教諭を懲戒免職にするよう県教委に申し入れていた。

　両親は弁護士を通じて「懲戒免職のみを望んでいたので、ショックを受けています」とのコメントを出した。

心が狭い人に共通する6つの特徴

心が狭い人に共通する6つの特徴

2015年11月18日 17時53分

TABI LABO


他人の考えを受け入れられない人がいます。が、職場などではどうしてもコミュニケーションを避けられない場合もあるもの。

では、どうしたら心が狭い人とうまく付き合えるのでしょうか。まずは、その性格を知ることから始めてみてはいかが？以下に心が狭い人に共通する6つの特徴を紹介します。
1.頼むなよオーラ全開！


とにかく自分の仕事以外はシャットアウト。だけでなく、そもそも邪魔されないように予防線を張っているタイプ。
2.否定的な言動が多い

他人の話を聞いていると、なぜか否定的な返事ばかりをする人が。

これも心が狭い人の特徴の一つで、いい部分をみようという気があまりないのかもしれません。
3.面倒だからと説明を避ける


人に何かを聞かれても、説明するのが面倒で他人任せにしてしまう人が。これも心が狭い人の特徴の一つで、説明ができるできないに関わらずに面倒と思っているかもしれません。

心に余裕がなく、他人に構っていられないという気持ちの表れかも？
4.お金のやり取りにとてもシビア

何事も1円単位できっちり！いいことではありますが、ケースにもよりますよね。

いつもはシビアなのに、自分が多くお金を出してもらう時に無頓着なのだとしたら、心が狭い証拠かも。
5.話を真剣に聞かない


心が狭い人の特徴の一つに、あまり他人に関心を持たないというものがありますが、他人に無関心なので会話をしていてもつい他のことを考えてしまう人がいます。

いつも上の空で、自分のことを考えている場合も。
6.自己中心的。

自分意外のことを考える余裕がない人は、その焦りが行動や言動にも現れるものですよね。
心が狭い人と、上手に付き合うためには？

周りを見回すと、自分も含めて少なからず同じ要素を持ち合わせている人もいるもの。タイミングなどもあるかもしれませんよね。あまり神経質になりすぎず、そういう人なんだ、そういう日なんだな、と割り切って過度な期待をしないことが大切です。

紹介した特徴を参考に、ストレスのない人間関係を築いていきましょう！