体質改善

8月に人間ドッグがある。

ここのところ、体重が以前より増えてしまった。

夜遅い夕食に、食べすぎかな。

反省しつつも、なかなか減らない。

そこで、ネットで見かけた「酵素ダイエット」という酵素液をネット販売で購入した。

先週の金曜日に、申し込みをして、今日、届いた。

説明書を見ると、酵素の力は、体内の老廃物を排出してくれる役目があるとか。

加齢により、体内の酵素が少なくなり、様々な健康障害が出てくるという。

以前のような食事でも、摂取する時間やストレスなどで、

代謝が悪くなっている気がする。もちろん、年齢のせいもあるだろう。

なので、何日か、試してみようと思う。

速攻で効果は表れないとは思うが・・・。