雨の日曜日

朝から、雨が降っていた。

家の中にいても、音が聞こえるくらいだ。

今日も、昨日と同じく、ジムのアクアに参加をした。４５分間の内容だった。

水の中で、手足を動かすと水の抵抗で、動かしづらい反面、浮力があるので、足への負担は、軽い。

午後は、家にいて、NHKBSで、「永平寺　禅の心」という番組を視聴した。以前も見たので、再放送だと思う。

食事も寝ることも、修行だと。

布団を丸くして、寝袋のように紐で縛った中に、入り込んで決まった体勢で寝るという。

気を抜く暇もないのだ。

まさに、究極のストイックな生き方だ。

道元の教えであるひたすら座禅をする。

凡人にはできない時間の使い方、修行だ。

土曜日

夕方、東の空に、見えた風景。

雲に夕日があたって朱色に染まっていた。

金曜日

金曜日。週末。

一週間、働いた。

仕事帰りに、コンビニによる。

アルコールで、頑張った自分へのご褒美として、ねぎらう。

今日は、セブンイレブンの安い赤ワインを購入した。

そこそこ、酔っていい気分😃⤴️

木曜日

朝起きたとき、疲労感があった。

週の半ば、疲れを感じる。

NHKBSの「地球タクシー」というドキュメンタリー番組を見た。

ベルリンで、タクシーの運ちゃんをしているスーダン出身の男性。祖国のスーダンは、国の中の北と南で戦うのだと。高校を卒業してから、その軍隊にはいるのが、嫌で国をあとにしたそうだ。

ベルリンは、ヨーロッパいち、いい街だと。

オープンで、自分を受け入れてくれると。

日本では、考えられない光景だ。

ヨーロッパは、移民政策ありで、アフリカからの移民を多く受け入れている。

グローバルな社会だ。

水曜日

水曜日。

今朝、ドジった。弁当を作ったのに、なんと、食卓に置き忘れてしまった。

家族に届けてもらうのも、不安だし、帰宅するのも、時間がかかるし。

結局、弁当はあきらめて、コンビニ買いに行くことにした。

パガオ風サンドイッチを購入した。

辛かったけど、美味だった。🌮