リセット日

今週は、超過勤務で帰宅も遅くなりすっかり疲れてしまった。

今日、土曜日は、仕事がせずに、リセット日。

家事はするけど、できるだけ、無理をせずに過ごしたい。

ジムと買い物で昼間出かけた。

午後３時過ぎ、１時間ほど昼寝。

気持ちも体も、マイナスになっていたら、原点の０まで

引き上げるようにしないと・・・・。

生身の人間。

環境によって左右される気持ちと体。

季節の変わり目だけに、静かにストレスなく過ごしたいもの。