5月30日 昨日、遅く起きて、バルコニーを見たら、置いておいた生ゴミの袋が破られ、ゴミが散乱。また、やられたあ。今回で2度目です。
ウチは3階だから犬や猫が入ってくるわけないし、最初やられたときは何者の仕業?と思ったけど、ある日、お隣りのバルコニーのフェンスに巨大なカラスが止まっているのを見たのです。で、今日、「ニトリ」へ行って、このゴミ入れ買ってきました。これで大丈夫と思うんだけど。
自然に巻きついた
なにげなくまいたインゲンが育ってきて、自分でフェンスに巻きつきました。植物は目がないのに、どうしてフェンスがわかるのかしら。私、お野菜育てたことないので自信なくて、お花が咲いてくれればいいなと思っています。
青ジソの苗植えました。青ジソは毎年植えています。大葉大好き。チーズを大葉でくるんだだけでワインのおつまみです。
平九郎も桑の実食べた
今夜の大河ドラマ「青天を衝け」は円四郎の凄絶な最期がすごかったけど、最後に平九郎がおていちゃんに桑の実食べさせてもらって、ほっとしましたね。栄一も喜作も尾高兄弟たちも、桑畑いっぱいの血洗島に育ったのだから、桑の実食べてたはずとブログに書いたら、桑の実シーンがあって嬉しくなりました。
このあいだ、道で桑の実とってたら、中年の女性が「それなんですか?」だって。「桑の実です」と言ったら「食べられるんですか」。桑の実は人間が食べて、葉っぱはオカイコさんが食べるのよ。
このあいだ、道で桑の実とってたら、中年の女性が「それなんですか?」だって。「桑の実です」と言ったら「食べられるんですか」。桑の実は人間が食べて、葉っぱはオカイコさんが食べるのよ。
「健康手抜きごはん」 鎌田 實 集英社
あら、このお顔見たことあると思う方、多いでしょ。地域包括ケアや、国際医療支援、被災地支援にも力を注ぐ鎌田實先生が、「健康手抜きごはん」という新刊書を出されました。健康長寿に大事なのは「塩分控えめと野菜を増やす」の2点だそうですが、まさに私のご飯です(自慢)。簡単で、おいしそうなオカズいろいろ出ていますよ。
私のご飯
右はスナップエンドウとベーコンとフワフワ卵。おいしくて、翌日も食べました。左はタケノコと豚肉。チンジャオロースつくって余ったタケノコです。
左はコールスローサラダ。この頃、これにはまっています。右はポテトとハム入りオムレツ。ぶりの照り焼きも。
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