陣馬高尾へ～ダイエットその３

　日曜日は、ダイエットトレーニングの一環で、陣馬山から高尾山へ。昨年縦走したコースだ。今年は先週の雪で、山に雪がかなり残っていて、ぬかるみが多く、泥だらけになって、歩きづらい。そのためずいぶん時間がかかってしまった。

　陣馬高原下まではバス。そして約600m登って陣馬山山頂へ、山頂で休憩を入れて約2時間。ここから明王峠から景信山まで縦走して、昼食を入れて2時間半。さらに小仏峠に降り、城山で休憩、高尾山頂まで約2時間半、高尾山からケーブルカー乗り口まで約1時間。

　朝9時から登り始めて17時にゴール、約8時間の行程だ。道が悪いためかなり疲れた。特に最後の高尾山の階段は疲れた。最後は足の裏が痛くなる。

　温泉でゆっくりして夕食も食べて夜9時に自宅に到着。ダイエットの方は、温泉で体重を計ったら2kgほど落ちていたが、ビールや夕食で元に戻ったかな。

（陣馬山山頂、コーヒーを頂く）

 

（陣馬山は雪がたっぷり）

 

（景信山にて、名物のなめこ汁を頂く）

 

（城山にて、お汁粉を頂く）

 

（高尾山山頂、かなり疲れた表情だ）