先週末に、ダイエット成功者（年上）から指導を受けて、本格的にダイエットを始めることにしました。
その名も、
「月火水木金ダイエット」
月から金までは、総摂取カロリーを減らす。
その代わり、土日は自由に食べる。
寝る前の食事は止める。
間食を避ける。
35歳を過ぎると、一日の摂取カロリー1600kcalでも「やや多い」んだって。
痩せたいなら1200kcalくらいに抑える必要があるらしい。
一日二食をバナナと雑炊にしようと決意しました。
栄養価も考え、野菜たっぷり。
ご飯ちょっぴりです。
でも美味しくて大満足。
その名も、
「月火水木金ダイエット」
月から金までは、総摂取カロリーを減らす。
その代わり、土日は自由に食べる。
寝る前の食事は止める。
間食を避ける。
35歳を過ぎると、一日の摂取カロリー1600kcalでも「やや多い」んだって。
痩せたいなら1200kcalくらいに抑える必要があるらしい。
一日二食をバナナと雑炊にしようと決意しました。
栄養価も考え、野菜たっぷり。
ご飯ちょっぴりです。
でも美味しくて大満足。
大阪府知事選挙で、民主推薦の熊谷陣営がビラを３００万枚も新聞の折込などで配布したそうです。
実名は出ていませんが、内容は自公民推薦の橋本氏を批判するないようです。
まあ、そんなやり方が2chでならともかく一般の人達に通じるかは疑問です。
そういうの嫌いでしょ？ 日本人って。
まあいいでしょう。
問題は、公職選挙法ではビラの枚数が決まっているということです。（そのはず）
以下に抜粋。
都道府県知事の選挙にあつては、候補者１人について、当該都道府県の区域内の衆議院（小選挙区選出）議員の選挙区の数が一である場合には、通常葉書 35000枚、当該選挙に関する事務を管理する選挙管理委員会に届け出た２種類以内のビラ 10万枚、当該都道府県の区域内の衆議院（小選挙区選出）議員の選挙区の数が一を超える場合には、その一を増すごとに、通常葉書2500枚を35000枚に加えた数、当該選挙に関する事務を管理する選挙管理委員会に届け出た２種類以内のビラ 15000枚を10万枚に加えた数（その数が30万枚を超える場合には、30万枚）
ね？
新聞広告なら4回だったかな。
そっちは枚数制限はないはずなんだけど…。
どうなんだろうか。
実名は出ていませんが、内容は自公民推薦の橋本氏を批判するないようです。
まあ、そんなやり方が2chでならともかく一般の人達に通じるかは疑問です。
そういうの嫌いでしょ？ 日本人って。
まあいいでしょう。
問題は、公職選挙法ではビラの枚数が決まっているということです。（そのはず）
以下に抜粋。
都道府県知事の選挙にあつては、候補者１人について、当該都道府県の区域内の衆議院（小選挙区選出）議員の選挙区の数が一である場合には、通常葉書 35000枚、当該選挙に関する事務を管理する選挙管理委員会に届け出た２種類以内のビラ 10万枚、当該都道府県の区域内の衆議院（小選挙区選出）議員の選挙区の数が一を超える場合には、その一を増すごとに、通常葉書2500枚を35000枚に加えた数、当該選挙に関する事務を管理する選挙管理委員会に届け出た２種類以内のビラ 15000枚を10万枚に加えた数（その数が30万枚を超える場合には、30万枚）
ね？
新聞広告なら4回だったかな。
そっちは枚数制限はないはずなんだけど…。
どうなんだろうか。
これ、もう食べましたか？
全国のアイスマニア、ラムレーズンマニアの皆さん。
こんな美味いラムレーズンのアイスは今だかつて無かった！
反則だ。買い占めだ。
誰にも食わせたくねー！
アイスというよりケーキ。
ふわふわショコラケーキ。まさに。
2008年、いきなりトップ独走。
この差は縮まるのか？
全国のアイスマニア、ラムレーズンマニアの皆さん。
こんな美味いラムレーズンのアイスは今だかつて無かった！
反則だ。買い占めだ。
誰にも食わせたくねー！
アイスというよりケーキ。
ふわふわショコラケーキ。まさに。
2008年、いきなりトップ独走。
この差は縮まるのか？
