水上練習(H29.7.9)

昨日は、鏡川で水上練習でした。しかし、正午を過ぎてまたまたカミナリが・・・　2日連続中止にするのも練習不足となりますので、橋の下で筋トレを行いました。中学部は、タコ、ヤドカリ、イルカ、ヒラメが参加。小学部は、サメ、エビ、アユ、ハコフグ、サケ、アロワナが参加しました。

練習中は、激しい雨と雷がなり、水上練習はできない状況でした。筋トレメニューは、20秒－20秒のレペテーショントレーニング10種目を２回を１セットとし、それを３セット行いました。小学生もいたのでセットレストを１０分と長めの設定で行いました。

中学生に比べて、追い込むことができず、すぐに甘えが出てしまう小学生でしたが、褒めながらやる気を持続させるように取り組ませました。あと、ブルーシート１枚では手狭になってきました。

練習終了後、五台山カヌークラブOBで海洋高校２年生のN君の国体出場を祝い、横断幕を艇庫に飾りました。カヌー部ではありませんが、五台山カヌークラブのOBとして頑張ってください。

平成29年６月２５日　夏季大会C-1決勝のN君

昨年7月の練習中のN君。山〇先生と共にグリンピアへのロング漕練習中。これらの努力が実っての愛媛国体出場です

一無尽。

たっすいがは、いかん。