おはようございます〜。
まずはお知らせからです。
毎日のようにいろんなニュース等で伝えられていると思いますが、
グランフォンド糸魚川 や、 東京〜糸魚川 など、色んな自転車イベントが開催されています、
新潟県 糸魚川市で１２月２２日のお昼に大規模な火災が発生しました。
１５０棟以上の建物が焼け、当店のお客様も被災されたということです。
同じ県内 ・・ そして、毎年大人気の自転車イベントが開催され、
新潟県の自転車乗りには愛されている糸魚川への力になりたいと思いまして、
ここ数日間、義援金に関して調べていました。
調べました結果・・・
１番良い義援金の送り先は、「 糸魚川市役所 」 に直接送ることでした。
昨日の２４日（土）に糸魚川市役所の「出納係」というところから 「 義援金開設 」 のお知らせが
アップされましたので、リンクを貼っておきます。 ↓ ↓
http://www.city.itoigawa.lg.jp/item/19831.htm
そして、当店にも 「 義援金の箱 」 を設置いたしました。
年明けの１月中旬頃（１５日予定）まで、受付をさせていただきまして、
その後 当店からの義援金と共に振込させていただきます。
糸魚川市には多くの自転車乗りがいらっしゃいまして、非常に素晴らしいフィールドと
美味しい食べ物がたくさんあります。
小さな力かもしれませんが、できることをやっていきたいと思います。
義援金のご支援よろしくお願い致します。
※ ちなみに、県内であれば色んな場所で義援金の受付をやっています。
イオングループさんでも受付しているようなので、お買い物のついでに募金しましょう。
↓ ↓
http://www.aeon.info/news/important/pdf/161224x_1.pdf
今朝は、身体の疲れがひどく、脚もダメージが回復していない感じ。
起きようと思っても起きれない・・・。
無理して起きて、熱いお風呂で身体を温める。
今日は無理ができないっぽい。。。 ＲＵＮをやめよう。。。
出社後に、糸魚川市の義援金について再度・・調べて・・・
８時頃から朝ローラー開始。
朝ローラーは、２５分だけ。
１０分 ・・・ 高回転 １９０W
１０分 ・・・ パワトレ ３０８W
５分 ・・・ ダウン １５６W
１０・７ｋｍ 、 ２５：１５ 、 ＮＰ２５３Ｗ 、 ３４８ｋｊ 、 消費カロリー ３８８ｋｃａｌ。
メリクリ効果で、体重もアップ。
このケーキは、長岡の有名パン屋さん 「 ボントーン 」 さんのケーキ。
美味しかった〜☆
今日も大きいチーズケーキがあるので、たっぷりと頂きましょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
昨日のおはサイジャージですが、補足を一つ！！！
半袖ジャージと、パンツのみ のアップでしたが、
同じデザインの 「 アーム・レッグウォーマ 」 、 「 ウィンドベスト 」 、 「 長袖ジャージ 」 などの
作製もさせていただきます。
もし、その他に欲しいものがありましたら、ＳＴＡＦＦ ＫＮＴまでリクエストください。
よろしくお願い致します。
ではでは・・・また明日！！！！！！！！！！
※ お知らせ
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ＭＴＢ パート２ ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6089525fccb8aa0a17219898c60615f7
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自分のポジション、フォームが本当に合っているのか、わからない・・。
というお客様に、フィッティングサービスを開始させていただきます。
作業時間は約２時間ほど。 ポジションの他にも、より快適に、より速く走れるように
食事や練習方法などフィッティング以外のお話もさせていただきます。
フィッティングサービス料金は、￥１５０００（税別）。パーツ交換の場合は別途頂戴いたします。
ご予約は、ご来店いただくか、お電話やメールでも受付中です。よろしくお願い致します。
フィンズ オンラインショップ開始！！！！
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在７７０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)
