STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

赤城山ヒルクライム 備忘録。

2013-09-30 | レース・備忘録

今回、ちょっとした事件が起きた 「 赤城山ヒルクライム 」。

来年、参加するかどうか・・・という感じだけど、とりあえず書いておきます。

 

 

現地到着は意外と早く、PM5時前。

受付して、ホテルへご~。

 

風呂入って、みんなとビアタイム。

 

飲む前に 「 あんまり飲まないように・・。 」 なんて言っていたものの、

一杯目から 「 飲む気スイッチ 」 を押されたようで、

生6杯 、 日本酒2合 ・・・ここで、ようやく解除できたみたい・・・。

 

が・・・その後すぐに、朝飯を買いにコンビニに買い出しにいくと、またプラスで500mlビア一本・・・。

 

3L以上のビアが身体の中に入って、ようやく就寝できました。。。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

当日。

目覚ましが2時半に鳴る・・・。

誰かの仕業だなぁ・・・。と思いながら2度寝。

 

4時45分ごろホテル出発。

出発が遅かったようで、駐車場へ行くとかなりパンパン状態でした^_^;

 

用意をしてスタート地点へ移動。

荷物預かりの時間がギリギリで、ダッシュで荷物を預けに行く。。。。

が、これが後で大変なこととなる・・。

 

~~~ レース ~~~

 

意外と後ろからスタート。

よーいどん。

 

すぐにペースアップして前に行く。

先頭付近に合流。

数名の方へ挨拶を済ませ、いざ勝負のゲートへ。

 

序盤はペースが速いかと思いきや、そうではなかった。

ただ、体調は良くないので少しきついくらいに感じていた。

 

徐々に上りが始まるともうすでに20名ほどに絞られる。

途中中切れがおきて、後方集団で走る。

 

去年はペースを考えないで、ガンガン上げていたので

途中で脚を攣って、終了してしまった・・。

 

今回は上げていくのは、途中の九十九から!!と決めていたので

15km地点までは、リカバリーダンスとシッティングで呼吸を乱さないで

一定のペースで走っていた。

 

序盤はN崎さんを含めた4・5名でローテ。

ただ、周りを見ていると呼吸がきつそうだ。

 

10km過ぎたあたりで、後ろから良いペースのKOZOな方を見つける。

そして、集団から1人飛び出してKOZOな方についていく。

 

そのあたりで、19番だったらしい。 ( 途中で 19番!!って叫んでいた人がいたので。)

 

その後は、KOZOな方から少し離れるものの、

後ろ姿を見ながら淡々とペースを維持していく。

 

徐々に前からこぼれてくる人たちをパス。

九十九が始まった15km地点、前橋育英の学生が後ろから上がってくる。

その子とさらにペースアップし、前の選手を3名ほど抜く。

 

残り1km地点、前橋育英の子はさっさと行ってしまったが、

KOZOな方が目の前に見えた。

 

徐々にペースを上げていって、最後に差そうと企んでいたものの

スプリントを早くかけすぎてしまい、最後に抜かれてフィニッシュ。

 

 

1:02:35。 13位。

 

目標達成だったけど、もう少しイケたかな・・。

 

暫定結果 ↓

http://www.akg-hc.jp/akghc_blg/?p=1299

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

でもって、ここからが事件。

 

頂上付近で荷物を取りに行ったところ、何故だか荷物がない・・・。

 

なんでないんだ・・・。と思ってスタッフらしき人に話をしてみると、

6:10分の荷物預かり時間が過ぎた荷物は、 「 一番最後尾の人がゴールした後に荷物を渡す 」と

いうことらしい・・・・。

 

たしか、荷物を預けた時間は、6:12分くらい・・・。2分・・・。スタッフの方も呆然・・・。

 

 

その時の時間、8:15。

赤城山の頂上、風がピュ~ピュ~と拭いている中、

ヒルクライム後の汗に濡れた身体をそのままで、3時間放置・・・・。

 

 

「 ありえないよぉ・・・(+_+) 」 

 

 

寒さに凍えながら、チームメイトが持っていたウィンドブレーカーを一枚借りて、寒さをしのぐ・・・。

 

あぁ・・・時間を守らない自分が悪いにしても、この寒い中3時間放置かぁ・・・。

 

アナウンサーの方が 「 寒いので、早く荷物をとって温まってください~。 」 と言っているけど

その荷物がこないんじゃどうしようもない・・・。

 

 

 

ヒルクライムイベントの中で初めての経験。

 

 

ちなみにこの方も・・・・笑

 

もう笑い話になるくらいなんだけど、

他に同じ思いをした方が約30名以上いました・・・。

 

その方たちと、11:30に荷物を取って、バスで下山。

 

 

 

初めてヒルクライムの下山で、バスを使用。

もうこんな経験ないよね・・・笑 なんて、話をしていましたよ。

 

 

 

今後時間を守ります

 

忘年会のネタができたということで、良しとしましょう(^。^)

 

 

 

ではでは、また明日。


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早朝リカバリーライド 小国まで。

2013-09-30 | 練習

朝4時半起き。

5時半出発。

 

 

まだ出発時は少しくらい感じで

まったりのんびり30kmほどで走行。

 

日が出てくると最高のモーニングと言う感じで・・

 

リカバリー風のアベ30kmちょい。

45km。

 

お腹もぺこり~のだったので、山盛りごはんドンブリで。

 

 

また後で、赤城山HCの備忘録書きます。


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赤城山ヒルクライム。とりあえず・・・

2013-09-29 | ぼやき

結果。

エキスパートクラス 13位。

 

1:02:35 。 とりあえず目標は突破。

また明日書きます。


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運動会 か~ら~の~ 赤城山ヒルクライム~。

2013-09-28 | 練習

朝は6時より、サクッと調整練。

バイクチェックなどをして30分ほどで終了。

 

その後は、子供の運動会へ。

 

 

かけっこは、2番。

運動会日和でなによりですなぁ。

 

 

これから準備して、赤城山ヒルクライムへ参加してきます!!

 

 

体重は落ちていないけど、目標は62分台で。

 

前日の飲み会がキーポイント。

あんま飲まんしましょて。

 

 

ではでは、出発!!


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ジャパンカップ対策 1kmインターバル。

2013-09-27 | 練習

ここ数週間、平地でアップしてからインターバル練を繰り返しています。

 

 

これも全てジャパンカップのため。

 

去年は1周目の古賀志ではトップ20で通過するものの、

前に走っている選手が落車しコース外へ飛び出し・・・

2周目の古賀志で先頭から千切れる・・・。

 

そんな高負荷インターバルに耐えうるように・・・

そして1kmの山岳ダッシュをパワーで乗り越えられるように・・・

 

と思っているものの・・・そんな簡単にパワーなんてものは上がらず・・・

画像のような低パワーで練習終了。

 

 

あと3週間ほどでジャパンカップ。

そして、45日でツールド沖縄。

 

 

時間を考えながらトレーニングしましょ。

 

 

ではでは。

 

 

※ ジャパンカップ観戦ツアーの方、ぜひ一緒にプロ選手を見に行きましょう!!

そして、ギョウザでビールも・・・笑

 

 

 


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