STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

シュワルベ アルトレモR & 来週から・・

2009-01-31 | ぼやき
「普通に乗れそうな気がする~~~~。」
「あると思います。」

この雨で雪が溶けて、晴れてさえくれれば路面はOK。
何とか来週から普通に乗れそうな気がします。

一度外で乗ってしまうと、ろ~ら~のやる気が・・・↓
外で乗ることが気持ちよくて仕方が無い。
雨・雪の時にはローラーやるしかないですが、
外で乗れそうなときは、近所を散歩するような感じで
自転車に乗ってみましょう。

でも・・・今日の夜は・・・ローラーかな・・。


写真・・・・シュワルベ アルトレモR。
      ミシュラン プロ3よりも若干グリップ力は
      落ちるものの、直進性・軽さは一つ上。
      個人的にオススメのタイヤです。お試しあれ。
      ビアンキのホワイトロゴに、タイヤのホワイトが
      マッチしてオシャレです。

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KNOG 1LED LIGHT & 朝外練。

2009-01-30 | 練習
今日くらいしか乗れない!!と思って
朝早くおきて乗ってきました。
(これから一週間、雪&雨)

6時半出発。

この時間だとまだ日が出るか出ないかという感じだったので
フロントリアにワンタッチで取り付け可能な
「KNOG 1LEDライト」を取り付け、
フロントに明るめなライトをもう一つつけて
ライディング開始。

今日のコースは・・・

店 → 東中(母校) → 北越製紙 → 長岡大橋 →

ハイブ → 大手大橋 → 長岡駅前 → 悠久山 →

東山 → 店 

こんな感じです。
東中の旧校舎壊していましたね・・。なんか複雑ですが、
新しい校舎、大学みたいな感じで素敵です。

今だと、トレーニングするんなら東山がいいかな・・。
雪解け水さえ気にしなければ、上りの練習になるし。

ゆっくりのんびりサイクリングだったのですが、
街中もやっぱり塩カルだらけで、戻ってきてから
しっかりと洗ってあげました。

春になる前に、しっかりメンテナンスしてあげましょう。
乗ってから、「あぁ・・ここがダメっぽい・・・。」となっても
忙しくてすぐにはできない場合が多いかと思いますので・・。

とりあえず、自分の自転車が心配な方は、
ブレーキ・変速などチェックしにきてください。
交換部分は今のうちに交換しちゃいましょう。
宜しくお願いします。


走行時間  1:13:43
走行距離  28・2km
アベレージ 22・8

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ニューマウンテンバイク スペック。

2009-01-29 | MTB パーツ
昨日は、石地~寺泊鮮魚センター前往復。
久々の外乗りだったので、本当に気持ちよかった。
心拍が一気に爆発するのでは・・・という思いが
あったが、それほどではなかった。
MTBでのギア比はロードよりも負担は少なく、
この時期のトレーニングにはもってこいのバイクです。
(パンクも少ないしね。)

そんなこんなで、ただ走っただけで
面白いネタも無いのですが、新しいMTBの
バイクスペックでも載せますね。


フレーム    アンオーソライズド 45RPM
フォーク    FOX 32タラスRLC 90~130トラベル
ヘッドセット  KING ピンク
ブレーキセット AVID エリクサーカーボン
シフター    スラム X9 
Fメカ     シマノ XTR
Rメカ     スラム X0
チェーン    ウィッパーマン 9Sカラーチェーン
クランク    シマノ 旧XT(750) チェンリング970XTR
ハンドルステム イーストン ヴァイス アジャスタブル
シートポスト  イーストン EA70
サドル     (仮)フィジーク アリアンテ 試乗用
グリップ    アンオーソライズド フルスロットル 
グリップエンド アンオーソライズド ロックリング パープル
ホイール    ボントレガー レースXライト チューブレス
タイヤ     パナレーサー ハイロード レッド
ブレーキローター AVID 6インチローター
カセット    シマノ XTR 11-32

ペダル     (仮)シマノ 105


急遽乗ることにしたので、適当なパーツがついているところも
ありますが、乗り心地は抜群でした。

このバイクを組んだ理由は・・・

・ロードのトレーニングに使用
・トレイルライドにも使用
・通勤・街乗りに使用

と全てに乗れてかっこよく乗り心地もよく、そして軽いバイクを
クロモリのフレームで組むことでした。

2009年のクロモリMTBを全てチェックし、
フレーム重量を比較したところ、2キロをきっているものが
中々少なくて、サイズ・カラー等を検討した結果、

「アンオーソライズド 45RPM」

が今のところ自分には、ピッタリ合っていました。
カラーもハデハデな感じで、いじっています。
クロモリのMTB、興味がある方はSTAFF KNTまで
お気軽に相談してください。
45RPMの乗り心地は・・・?という方は、
試乗もOKですので、晴れた日にでも乗ってみてください。
宜しくお願いします。


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海岸沿いをさいくりんぐ~。

2009-01-28 | 練習
新しい彼女さん(写真右下)をつれて
海岸沿いまで乗ってきました。
朝9時から乗り始めましたが、路面は凍っていて
あぶねかったです。

疲れたので、明日バイクのスペックと共に
アップしますんでよろぴく。

途中でメーターが反応しなくなり、
ライディング時間がわからんとです。

心拍計の数値は・・・
走行時間   1:35:56
消費カロリー 1128kcal

おそらく40キロちょいくらいか・・。
大した距離でもないのに足がいてぇ・・・。
あっちぇ~風呂入って、ビールかな・・。

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明日は乗れるかな?

2009-01-27 | ぼやき
明日は気温も上がり、晴れるようだ。
組み立てホヤホヤの彼女(MTB)をつれて
海岸沿いをブルブル震えながら走ってくるかな・・・。
(予定・・。)


まだまだ気温が寒いので、無理をしないように。
春先は一気に心拍がいっぱいになり、しんどい。
ローラーをやっていても、外で乗るのとローラーじゃ全然違う。
春まであと少し。我慢しよ。


写真・・・最近ホイールを購入される方が増えています。   
     春先になってからだと、在庫が無かったり
     佐渡ロングに間に合わなかったりする場合も
     あります・・・。
     購入をお考えの方は、相談にのります。
     よろしくです。

     イーストン EA90SLX ¥120750(税込み)
     この価格でセラミックベアリングを採用。重量1398g。  
     コストパフォーマンスに優れていますね。
     チェックです。


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