ＡＫＢや、きゃりーぱみゅぱみゅの違いがわからなくて、
もやし野口にご指導いただきましたＳＴＡＦＦ ＫＮＴです・・。
ってか、ぱみゅぱみゅってなんだ・・？
若いころは、アイドルの名前が言えないなんて、おっさんだなぁ・・と思っていましたが
時代は流れ・・自分もそんな年になってきたのかもしれません・・。はい・・。
勉強します。
そんなこんなで、今日はレスト。
月・火・水・木 と、乗りまして身体も限界。
超回復に努めていまっす。
週末のモーニングライドの予定ですが
昨日の予定を変更いたします。ご注意を。
土曜日 ・・ ６時組にします。
が、若手２名、ＤＴ、カルマが、それぞれ合同練習会＆仕事でＤＮＳです。
天気も微妙で、風もありますので適当に東山を追い込みます。
走りたい方は、６時１５分ごろに東山平地周回をブラブラ走っていますので捕まえてください。
平地３周アップ、山岳５本追い込み＆ＳＦＲ、ラストスプリントでパワー測定・・の予定です。
よろしくお願いします。
日曜日 ・・ ロード講習会（ＡＭ７：００〜） ＋ 谷信アイスツアー サイクリング（ＡＭ９：００〜）です。
集合場所は、お店に７時。 お車の方は悠久山公園に車をとめて７時１０分ごろに
東山の平地周回コースあたりにいてください。（始めの１０キロくらいはアップで走ります。）
今回の講習会では基本的な集団走行や手信号などは、わからない方にだけ教えます。
講習会というより、「どうしたら快適に、そしてより速く走ることができるんだろう・・？」ということをベースに
自分が普段やっている練習方法を一緒に行います。
心拍を追い込んだりもしません。
基本的には、ペダリングやフォームを重視した「脱力ペダリング」と
山をどうやったら速く走ることができるのか・・？という感じのトレーニングです。
初めての方も全然普段のペースで上ってください。
ただ普通に走るのではなく、「意識」して走ることで、より質の高い練習になります。
練習内容は・・平地周回３周 ＋ 山岳２周 の３５ｋｍほど、時間は１：３０です。
お気軽に参加してみてください。
その後は、悠久山へ移動し、デイリーで朝食を食べまして・・
「谷信さんアイスツアー サイクリング」です。
こちらはチームフィンズ４時組が主体となりますが、
ここ１・２か月〜１年くらいの間に始められた方が多いので、初めての方もお気軽にご参加ください。
集合時間は９時に悠久山公園トイレ前。
７時からの講習会から参加される方は、そのままこちらのツアーに参加されてもＯＫです。
ゆっくりのんびりペースを合わせますので、皆さんでサイクリングを楽しんでください。
詳しい話は、ＳＴＡＦＦ ＫＮＴまでお問い合わせください。
よろしくお願い致します。
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昨日の夕方、これに試乗しました。
リドレーのシクロクロス完成車 「Ｘ−ＢＯＷ」 。
本場ベルギーメーカー「リドレー」らしいバイクですね。
シクロクロスと言っても、ホイールはロードのホイールをそのまま使用しています。
スペックはシクロクロス用のタイヤをつけていますが、ツーリングなどで使用される場合は
お持ちのロードのホイールをつけてあげれば、ロードっぽく使用できます。
フロントのギアも小さいので、ツーリングを楽しまれる方にはぴったりかと思いますよ。
林道やトレイルも行ける感じもしますねぇ・・ドロップオフは担ぎましょうか・・シクロだけに。
本格的なシクロレースから、輪行ツーリング、普段の通勤バイク、サイクリング・・といろんな顔を持っている
シクロクロスバイク。
こちらのバイクの入荷は６月ごろ。
価格は￥１５８５５０(税込）です。
詳しくは、ＪＰスポーツさんのＨＰで。
他にも・・
フェートンＲ。アルミロード。
Ｘ−ＢＯＷのチームカラー。
も、ありましたが極端に短い脚のおかげで、オマタがギブ。
見てるだけ〜っという感じでした。
今年のオフは、本格的にシクロをやってみようかと思いますので
ご賛同頂ける方、一緒に参加したい方、いらっしゃいましたらお待ちしております。
ではでは、仕事開始。
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