ウォーキング大会等の中止、延期が相次いでいる。
茨城県では、流行の兆しもないのだが、右向け右が蔓延している状況。
この結果、茨城県民の体力低下が拡大、とならなければ良いが・・・
今日の歩き
本を借りに行った先で、乗っている自転車のことで声をかけられた。
その人は電動自転車に乗っていて、脚力がつかないと愚痴らしきことを言う。
その会話の中で、自分は75歳だが、私を80過ぎだろうというので驚いた。
平然とした顔で今年70になると言って頭をなでると、笑っていたが慌てた様子もない。
それにしても、10歳も多めに言われたのは初めてだ。少なめに言えば鯖を読むというが、
こういうのは逆鯖というのだろうと、やけ半分で吹聴してみたくなった。
昨日の例会ウォークで、水戸からの参加者にバスの時刻を聞かれた。
実行委員会に連絡し、必要なことを聞いた。
こんなことなので、ＦＡＸをした後、高萩ウオーキングクラブのＨＰに掲載した。
あまりうまくないが下のような画像。
やっと、無理なく歩き出せるようになった。
例会にＹさんと参加。小木津駅前の陸前浜街道を日立駅まで歩く。
昼飯時、急に空がかき曇り小雨から風花が舞ったが、間もなく黒い雲は過ぎていき、
晴れ間と暖かさが戻った。
ゴールの日立駅には予定より早く到着。予定より1本早い電車で帰路につく。
この記事は、昨日の分を翌日（19日）に書く。
本日のコースは、１０km認定であるが、正味は8.2㎞。
四万キロにはこちらを採用する。
日立駅にて、ホームに下りる前に撮る。
かみね公園にて
台所で作業をしながらテレビに目を移すと、「こども手話ウイークリー」をやっていた。
画面には３人がいて、手話をする人もいれば、1人はノートパソコンを操作していた。
途中から見たので確認できていないが、もしかしたら字幕担当かもしれないと思った。
以前、要約筆記の教習を受けたが、最近はパソコンで書くことが広がっているようだ。
つまり、番組に字幕を入れる場合、リアルタイムで字幕を入れることも可能ではないか。
聞こえる人と聞こえない人が同時に番組を見る場合、現時点では、手話通訳や字幕挿入
の費用と、たぶん技術的な課題がネックとなり、普及が進んでいない。
要約筆記は即時性が命だ。
手話通訳にしても要約筆記にしても、たいてい三人交代で行なっている。
その際の疲労（労災）と費用の問題は、その普及を妨げている。
いずれ、科学と人権（情報保障）意識の発達は、これらの課題を解決してくれるだろう。
字幕放送が可能であれば、手話放送も可能と確信する。
今日も、とにかく歩こうという中途半端な思いで家を出て、途中で食事も予定していた。
朝飯の残りとすみつかりが残っているのも頭の片隅にあった。冷凍食品もあるし、とも。
だが、途中で食べる決心がつかないまま、山陽楼への下り口を通過して、土手を下りた。
雀神社の境内を抜ける頃には、残飯整理へと気持が固まった。今日は８km前後になる。
野木神社を過ぎた畑に、ワタの木がいくつも綿を付けていたのでのぞき込んでいると、
傍で作業をしている人が話しかけてきた。ワタの花はきれいですねと言うと、そうそう、
と返事をしてくれた。オクラの花に似ていますね、薄い黄色だったですねというと、
ピンクじゃなかったかなと言う。前に育てたことがあるけれど、綿が付かなかった。
そんなことを言うと、種を持っていきますかと言ってくれたが、断って歩を進めた。
１００mも歩いてから、もらっておけば良かった、と少し後悔した。
ネットで見つけた綿の花
「しもつかれ」とも言う、母は「すみつかり」と言っていた。母が倒れてからは、
１０年間、もらったり買ったりしていた。２度ばかり作ってみたが、ほぼ失敗だった。
今年は、鍋で買っていたいつもの店が閉店してしまったので、買えなくて困っていた。
今年も知人や叔母さんからもらった。何とか自分で作りたくなり、やっと作ってみた。
この時間ではまだ冷たくなっていないので、味の判定はまだできないが、上々のよう。
明日の朝が楽しみだ。
今日も頑張って歩いた。
野木神社のニリンソウが、少しだけ咲いていた。二輪開花していたはこれだけだった。
久しぶりに１２kmコースを選んで歩きだす。昼食地点の総和中央運動公園まで、
わりに楽に歩けた。帰り道は、さすがに膝に重い感じが現れた。
それでも、途中休憩したくなるような疲れはなかった。信号待ちで楽になった。
昼食は、ベルクでおにぎりと串カツ（１９９円）。
毎日とはいかないが、1月27日から今日までの15日間で、10日歩いたことになる。
今月に入って、歩行時の疲れ、膝の違和感が薄らぎ、体調は明らかに改善している。
現在の歩行時速は５㎞強で、自覚的には決して早歩きはしていない。
私にはもう、「歩かない」という選択肢はないのだが、怠け癖に勝てない自分がいる。
怠ければ、着実に脚力の低下、膝関節症の悪化につながり、手術時期を早めるだけだ。
さぁ、がんばれ！！
途中の米屋で買った「おにぎり弁当」と「しもつかれ」。しもつかれは甘くてだめだ。
うまかったら鍋を持って買いに来るといたが、行くことはないだろう。
