病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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おひたし二品

2017-11-02 09:22:46 | 朝ご飯 野菜系

みどり色の葉っぱを食べたくてオカヒジキとホウレン草のおひたしにした。

 ほうれん草は近所の畑のものです。畑のお母さんにスーパーなんかでは野菜が値上がりしているよ、と話したらすごく興味持たれていろんな野菜の値dを尋ねられた😃

そのお母さんによると先月の台風で年末ごろに出荷するはずの幼い長ネギがずいぶんやられて、値段がかなり上がると思うと言ってた。

 

シメジのみそ汁、ご飯は天栄米の玄米でした。

 

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