いとよりの塩焼きとあさり酒蒸し

お早うございます。　今朝は"いとより"という魚を塩焼きにしてきました。　いとよりは知っていましたが食べるのは初めてです。　身は鯖の味がしない鯖の塩焼き、という感じでした。　塩焼きよりも何かに漬けてから焼いたほうが合うかな、と思いました。　あさりの酒蒸し（いとよりもあさりも昨夜見切り品で買った）、ひじき、おかひじき、じゃがいもとシソの実の味噌汁、ご飯は天栄米でした。

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巣篭もり卵

お早うございます。　今朝は、巣篭もり卵でした。　ご飯は天栄米です。

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シソの実ふんだんのたまご納豆

お早うございます。　今朝は、シソの実をふんだんに入れたたまご納豆とじゃがいもの味噌汁、野菜の糀漬け、天栄米のご飯でした。

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塩鮭とシソの実納豆

お早うございます。　今朝は、塩鮭、シソの実をふんだんに入れた納豆、漬物、ヤーコンとシソの実の味噌汁、　天栄米のご飯でした！

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生卵と漬物の朝ご飯

けさは、生卵と漬物の朝ご飯でした。　ご飯は天栄米です。

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