病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ラムもやし丼

2024-02-29 10:26:00 | 朝ご飯　ラム系
今朝はラムと大豆もやしの炒め物の丼を作りました。


⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/







ソーセージと白菜の丼

2024-02-28 11:05:00 | 朝ご飯　肉加工品系
今朝はソーセージと白菜の丼を作りました。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/






サメ丼

2024-02-27 11:17:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はモウカザメの丼を作りました。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/






春菊天丼

2024-02-26 15:17:00 | 朝ご飯　天ぷら
今朝は春菊の山盛り天丼を作りました。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/






ますタラムニエル丼

2024-02-25 23:28:59 | 朝ご飯　魚系
今朝は本マスとタラのムニエル丼を作りました。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/