病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ベーコンとエリンギ正油焼き

2021-01-29 08:10:25 | 朝ご飯 肉加工品系
今日の朝食です。昨日と同じような感じです。

ベーコン、菜の花のおひたし、エリンギなど。

ごはんは天栄米でした。
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ベーコンと乾海苔

2021-01-28 08:01:29 | 朝ご飯 海藻系
今日の朝食です。


ベーコン、金沢八景の乾海苔、赤かぶソテーなど。
ごはんは天栄米でした。

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他人丼の上

2021-01-27 09:49:28 | 朝ご飯 卵系
今朝はこんなごはんでした。
他人丼の上、赤かぶソテー、金沢八景の海苔など。



ごはんは天栄米でした。
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赤かぶソテー

2021-01-22 09:31:16 | 朝ご飯 根菜系
今朝は赤かぶソテーです。
塩のみで味付けしてます。


あとは炒り卵、菜の花のおひたし、白菜の漬物など。
ごはんは天栄米でした。

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かますの干物

2021-01-21 09:01:24 | 朝ご飯 魚系
今朝はカマスの干物です。


あとは、金沢八景の海苔、赤かぶ塩揉み。
ごはんは天栄米でした。

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