今朝は初物インゲンです。近くの畑のインゲン😃。鞘の色がきれいで柔らかです。
ほかは焼き海苔、煎茶の茶がら、えのきの味噌汁。ご飯は山形のあきたこまちでした。
きょうの弁当
いわし弁当。
5/31もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します。
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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今朝はひじきの煮物、焼き海苔、わかめの味噌汁と海藻多めです😃
ほかはわさび菜、煎茶の茶がら、ご飯は豚の角煮の残ったタレを使って味付き雑穀ごはんにしました。
今日のお弁当
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今朝は鰆に塩こしょうして、フライパンで焼きました😃
ほかは人参もち、焼き海苔、おかひじき、えのきの味噌汁。ごはんは雑穀ごはんでした。
お弁当も同じ
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久しぶりの朝食😀。
佐賀の焼き海苔、横浜のわさび菜、煎茶の出がらし、えのきの味噌汁。ごはんはあきたこまちでした。
今日の弁当。釧路の鱧照り焼き弁当
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きょうも朝昼兼のお弁当です。タンドリーチキン🐥
ほかは青のり卵焼き、ボイルエビ、大山の小梅など。ごはんは酵素玄米です。
5月24日(金)もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します。
🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
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