本日の職場ランチはスタミナカレー

７月２１日（金）

ここ数日の猛暑から比べると幾らか過ごし易いって感じなんですかね。

まぁ僅かでも涼しいのは良いのですが、ボクは暑くても基本的にカラッと

晴れたピーカンが好きなので、今日みたいに太陽が見えず蒸し暑いのは

嫌な感じですね。

でも、今週末から来週にかけては広く晴れて気温も一気に上昇して、暑さも

厳しくなるみたいですよ！

そんな訳で、何かスタミナのつく旨い物を食べて、元気をつけようと言いたい処

ですが、残念ながら仕事中の昼飯なんか、そうそう時間がある訳じゃなく、

結構取敢えず的にササッと済ませる事が多いですね。

今日も職場近くのスーパー内にあるファーストフードでスタミナカレー６９０円で

済ませました。、、、、、、

ファーストフードのスタミナカレー、コストパフォーマンス的に考えると、

かなりお得なメニューです。

ここのカレーライスが４９０円、それが温玉と豚肉がたっぷり載ったスタミナカレーは

割りと安いと言えることになります。

まぁ、安いだけでなく、ボリュームもかなりあるし、味の方もまぁまぁだし、

カレーとニンニク醤油で味付けされた豚バラを一度に味わえるお得感、

それはかなりの優れものと言う事になりますよ！！

そんな訳で今日の職場ランチは、ファーストフード店のスタミナカレーを

ササッと喰ってスタミナをつけさせて頂きました。

まぁ、悪くはなかったかな（笑）

本日の職場ランチはかつカレー！

７月２０日（木）

気象庁から本日、中国、近畿、東海地方が梅雨明けしたと

発表がありました。

関東甲信地方は今週末に梅雨明けのみ込みだとか？

まぁ、何れにしても秒読み段階に入りましたね。

しかし、梅雨明け後は一気に真夏のような陽気で日に日に暑さが

増してくるみたいですよ！！

月末には熱中症の危険が非常に高くなり、不要不急な飲み歩きは自粛し、

熱中症予防行動をとるようにと・・・・・・

不要不急の飲み歩きは嘘ですけどね（笑）

梅雨明け間近の段階に入った本日の職場飯はスーパーのファーストフードで

『かつカレー』６９０円。

ファーストフードのかつカレー、前よりカツはチョットだけ大きくなったかな?

揚げ置きのカツがザックリと５等分に切られライスの上に載ってます。

ファーストフードのかつカレーなんですが、ボクはこの店のカレー大好きなんですよ！

カレーはレトルトでとんかつは冷凍なんでしょうけど、同じ値段を出して冷たい弁当を

食べるより断然美味しいし、食べ応えもありますからね。

そして、顔パスでライスを大盛りにしてくれるんですよ（笑）

やっぱり夏は和風クリーム冷製パスタ！＠自宅

７月１８日（火）

いゃ～今日も暑くなりそうですね！

夏だから暑いのは当たり前なんですけど、

近代文化に慣れ切った身体には苦痛と感じる結末なんですかね。

窓を開けて、うちわと蚊取り線香なんておつなんですけどね。

しかし、この暑さにおつなんて言ってられない訳で、

熱中症なんかになったら洒落にもなりませんしね。

これは、食からも涼を摂るべきではないでしょうか！！

暑い夏、冷たい食事を味わうには、やっぱりアレでしょう？！

何って！アレですよ！！

冷たいパスタですよ（笑）

そうと決めたら、気分はもう和風冷製クリームパスタでしょう（笑）

それではと、玉ねぎ、人参、小松菜、半熟茹でタマゴの下準備。

和風クリームは牛乳、そば汁、煎り胡麻、バター、ニンニク、胡椒、胡麻油

を混ぜて良く冷やせば完成。

茹で上がったスパゲティを氷水で十分冷やし具材を合わせて出来上がり。

そんな訳で本日の朝食はプラット様特製和風冷製クリームパスタ！！

中々美味しかったですよ！！

まぁ、独自の判断ですけどね（笑）

半熟茹でタマゴがいい感じです！！

パスタの茹で加減も完璧。

でも、いまいち暑さを乗り切るパンチ力が弱かったかな（笑）

今日これからの予定は、１月に入会した武蔵浦和の『コナミスポーツクラブ』で

筋トレとスイミングでこの夏の暑さを乗り切る体力をつけるべくトレーニングに

行って参ります。、、、

いゃ～今日は暑かった！

７月１７日（月）

ホント今日は兎に角暑い一日だった・・・・・

２～３日前からの天気予報でも、週明け月曜日は４０℃に迫る危機的な暑さになる

との情報は聞いていましたが、何しろ暑い連休最終日となりました。

体感的には４０℃を軽く超えた感覚でしたね。

まだ梅雨明け前の７月も半ば過ぎ、これからが夏本番だと言うのに、

この先どうなっちゃうんですかね？

もう確実に地球が壊れてきている様な気がしますね。

やっぱり日本人は四季を感じながら生きて行く意味をもっと真剣に考えなくては

いけませんよね。

処で今日はなんの話かと言うと、地球環境を論じる程の事ではなく、

実は今日の昼飯の話しで、すみません前振りが重くて！！

本日の職場ランチは、近くのスーパーで買って来た数量限定『日替わり満腹弁当』５９０円。

月曜日のメニューはチーズハンバーグ。

この弁当の内容は目玉焼き、チーズハンバーグ、クリームコロッケ、フライドポテト、

マカロニサラダ、大根の酢漬け、小梅。

弁当の名前通り結構まんぷくになりました（笑）

午後からの２時間なんとか頑張りますよ！！

 

ローストポークガーリック炒飯！＠自宅

７月１５日（土）

ボクにはあまり関係の無い事なんですが、

世間では今日から３連休のようですね。

そんな連休の初日は曇り空で暑さも幾分和らいだと思ったら、

明日から生命に関わる危険な暑さになるみたいですよ（恐）

そんな今朝の朝食はボクの得意とする炒飯で御座います。

炒飯とひと口に言っても、損序そこいらの炒飯とはワケが違いますよ！！

なんたって、明日からの猛暑を乗り切るために作る夏限定バージョン

で御座います。

冷蔵庫に昨日の残ったローストポークを使って、焦がしニンニクをガッツり効かせた

ローストポークガーリック炒飯を作ってみました。

味噌汁の具は大根と小松菜。

予め熱っした中華鍋で、ニンニクのみじんと青ネギを油で炒め香りを十分

出したところへ溶き玉子、ご飯、調味料、酒の順に入れ最後に醤油で香り出し。

自分で言うのもなんですが、このローストポークガーリック炒飯かなり旨いですよ！