【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】つくばでもフルマラソン４時間切りが見えてきました

昨日はジョグはお休み。
日中は７時間の研修講師を一生懸命務めて、
夜はＦＰさんと染井温泉で情報交換しながら、湯ッタリ。
その後は鳥貴族で焼き鳥を食べながら情報交換しました。

４日連続のセミナーで疲れが溜まっていましたので、
丁度良いタイミングでリラックスタイムを過ごすことができました。


今朝は昨日に続いて涼しかったので１０キロジョグ。
一昨日もジョグしましたが、今朝は楽勝でしたね。

一昨日も感じたのですが、今年の夏はスピードよりも距離を意識して
ゆっくり長く走るようにしているのですが、この暑さの中、スタミナが鍛えられているような感じがします。

根拠がない自信ですが、２月の東京マラソンに続き、
１１月のつくばマラソンでも４時間切りが見えてきました。

今日の午前中は神経麻酔注射。
午後は娘のＦＰ試験の勉強の付き添い、
夜は生命保険会社でＦＰ試験対策研修。

日曜まであと４日、毎日研修が続きますが、体調に気をつけて取り組みたいと思います。


ファイナンシャル・マラソン・（プ）ランナー（ＣＦＰ認定者、１級ＦＰ技能士）
家計と体のスリム化コンサルタント（ダイエット検定１級、食生活アドバイザー２級）
自分磨き・金融投資アドバイザー
國學院大學経済学部非常勤講師　益山真一
「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
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