後楽園、春日周辺

今日も１０キロ。

４月１日から始まる和光の催事に向けて、リストと現物チェック送り出しと忙しい。

合計４３７種類を用意。うち、１１０種類が全くの新作になる。明日には、ＵＰＳが

リモージュから届けてくれるはず。　楽しみだ。

東京地下鉄巡礼団は、いよいよ、後楽園に進む。

丸の内線の後楽園は、我が巡礼団のルールから対象外。　ルール１．ホームを降りたら

改札口まで登ること。　このルールに抵触。

南北線の後楽園も対象外。　ルール２．階段ルートがあること。　残念ながら、南北線

後楽園は、途中、どうしてもエスカレータを使わないと、地上に出られません。

ということで、都営三田線と大江戸線の春日駅を参道とします。

完走の喜びをご一緒に

バリからやってきた人形に、メダルを掛けてみました。

時々、帽子をかぶせられたりしますが、メダルを掛けてもらったのは初めてです。

胸を張って、お客様をお迎えします。

東京地下鉄巡礼団 茗荷谷周辺

今日も、ウズウズ走りたくて結局１６キロ。　最後の６キロは、キロあたり５分１８秒。

先ず、１０キロを５０分の壁をそのうちに達成しよう。

地下鉄巡礼団は茗荷谷周辺まで、足を広げてきました。　すべての寺社はカバーされたはずです。

お寺１９、神社６　合計２５

西条 （東広島）の食事

東広島市の西条駅から１キロほど離れた食事処で早目のお昼をいただきました。

刺身の三種盛り合わせ、きゅうりとイカの酢の物、鯖の竜田揚げ、ナスの煮びたし、

茶碗蒸し、漬物と、ごはんとみそ汁がセットになった日替わり定食

これに食後のコーヒー、ジュース、ウーロン茶飲み放題で９５０円。

ボリューム満点で、しかも安い！！

豆の中から

新しく、リモージュのアトリエに依頼して制作してもらったボックスが到着しました。

型を探して、一つずつ、手作り、手描きのため約2カ月かかりました。絵付け師の名前入りです。

外観は、すこし　がっちりとしたエンドウ豆でしょうか。



真鍮のふたを開けると、中には可愛い豆の妖精が2人、小さく収まっているのです。



外に、出てきてもらいましょう。顔をもっと見せてください。

10日目のランニング

マラソンが終わって、10日が経過。

1週間ほどで、いろいろとあったダメージも解消すると、体が走りたくて走りたくてムズムズ

するような感じに襲われて、3月9日（水）いつもの10キロコースを淡々と走る。

寒いけど、良い気分だ。　55分。

これからは、もう少し速度を上げて。　持久力もあげて、年末までには45分をめざしたい。

明日は、広島行きだ。　

雪はどうだろうか。

完走です

結局5時間16分35秒が正式の記録でした。

ただ、私としては目標とした5時間以内を実質的にはクリアしたものとして、自らを
慰めています。

まず、上の時間は号砲が鳴ってからの時間で、手元のストップウォッチで、実際に
スタートラインを越えたところからはかると、5時間6分54秒。

あと、雨が浸みこんで重くなったジャケットをそのまま着こんで走ってしまったこと、
この濡れたジャケットの重さが約1.5キロ。　これは、1キロ当たりにすると10秒くらいの
影響があるものとして、丁度４２．１９５キロでは7分3秒の影響があることに。

従って、勝手ながら実質5時間を切ることができたというわけです。




しかし、あの雨の中、スタートを待つために身動きのできない路上で40分待つのはつらかったですね。

結局、ストレッチも準備運動もする間もなく流れて行ってしまいました。

普段の練習では念入りに準備運動をしてから始めるのに、本番では、結局やる暇はあってもスペースがなくて。

30キロ地点くらいまでは、5時間のペースメーカーと前後しながら走っていましたが、

走りながら伺うと、スタートの号砲がなってから5時間を目標にしているので、私が、この

ペースメーカーに追い付いてしまったことは、最初ゆっくりの原則に反した走りをしてしまったことに

なります。

結局、練習の時と同じく37キロ付近で、どうにも足が上がらなくなり、38キロからは、

ほとんど歩いてしまいました。