10日目のランニング

マラソンが終わって、10日が経過。

1週間ほどで、いろいろとあったダメージも解消すると、体が走りたくて走りたくてムズムズ

するような感じに襲われて、3月9日（水）いつもの10キロコースを淡々と走る。

寒いけど、良い気分だ。　55分。

これからは、もう少し速度を上げて。　持久力もあげて、年末までには45分をめざしたい。

明日は、広島行きだ。　

雪はどうだろうか。