加圧

１１月９日（月）　今日もお昼は銀座のX'ing Fu で野沢菜とセロリの焼きそば。
トロミのかかった具が細めで、堅焼きそばではあるがしっとりした
麺にたっぷりとかかり、とてもおいしい。

膝をいたわり、本日は加圧による筋力アップをめざすことに。

加圧は、体を無理やり締め付けた上、純情で真面目な「脳」を自ら欺いて成長ホルモンを
絞り出させるという、その卑劣な魂胆が気に入らず、これまで、良いと聞いては
いたものの何となく遠ざけていた。

明日から天気も悪くなりそうだし、本来は今日あたり目いっぱい走っておきたいところだが、一方、
膝にあまり負担も掛けたくないし、かといって、このままトレーニングできないのも心配だし。

ということで、やむにやまれず、加圧のＤＶＤをかけることに。

このベルトの通しかたが分からず、約１５分、もがく。

ＤＶＤの若いふたりの空虚な力のない、笑顔ともいえない笑顔と単調な音楽に
「ピシッとしろ！」と声をかけたくなるが、他にないので仕方ない。