朝バナナダイエット～～♪

お久しぶりです～～
先週は、お天気が悪く毎日でしたが
ようやく晴れて、気持ちがいいですね。
暑さも一時に比べたら、まだ我慢できますよね～～


先日は、学校関係の「飲み会」がありました♪
私アルコールがダメで、毎度のように「ウーロン茶」だったのですが
今回、周りに乗せられ
この日は勢いつけて、グビグビと……

はしゃぎすぎて、おかげで２日間ダウンしていました……
久しぶりの二日酔いで、ホンマ情けなかったです……


ところで、最近「朝ダイエット」が話題になってますよね～～
先週は雨ばかりで、せっかく始めたウォーキングが
なかなか続かないので、こちらもやり始めました～～

今日でちょうど１０日目ですが、なんとか１キロ減りました
今まで、便秘薬を時々使用していたのですが
最近は薬を飲まなくいいようになりました

毎朝「」なので、物足りない日もありましたが
１０日もすれば、慣れてきますよ～～

あと、「食べた物の記録」……　これも、いいかも～～
面倒ですが、記録が残るので
多少は、控えるようになりました。

目標の体重まで、あと数キロ痩せなきゃ～～～
しばらく、続けてみたいと思います