せっかく入隊したものの……(T_T)

昨日、メチャ張り切って入隊したせいか
もう全身が超～～～痛い
いつものジムでの筋肉痛とは、ちょっと違うんです
入隊初日でダウンとは……笑えないよね～～
「ビリー隊長」にも、今日はお会いしてません……
ホンマ、情けないよねぇ～～～

何事も、継続していかないとね
明日からは、少しずつにして続けるぞぉ～～～
結果が「少しでも出れば」、また報告しますね

ビリーズブートキャンプ！！

とうとう、買ってしまいました
今、超～～話題の「ビリーズブートキャンプ」

今まで、散々迷ってたんですが、周りのお友達が買っていくので
つい、私もやってみる気になりました
……が、思っていたより、ものすごいハードな感じ
まず、あのリズムになかなか乗れない～～～
手の動きと、足の動きがおもしろいほど合わない
せっかく「入隊」したのに、あの「ビリー隊長」についていけるか
不安になってきた（笑）

主人や息子も一緒にやっていると、横から娘が大笑い～
いったい誰を見て笑ってるんやぁ～～～
もちろん、旦那の動きやと思うわ……（笑笑）

さぁ～～～て、結果はどうなるか……
私も楽しみだぁ～～～ガッハッハッ

茄子のカレーあんかけ

これは、の「おしゃべりクッキング」でやってました
茄子を油で揚げずに、軽くあぶらをつけてレンジでチ～ン
あとはミンチも入れて、カレー粉などで味つけです
カロリーも抑えられて、私にはちょ～～ど

みつ葉のあえもの～♪

これも、栗原さんの本を参考に…
子供の頃は、大の苦手だった「三つ葉」ですが
今では大好き～～～です
子供たちのお弁当にも、卵とじにしてよく入れます

今頃になって……(－－〆)

只今、真夜中です……
今日はなんだかダルダルな一日でした
一日中、出かけて夕方帰ると、もう～アカン
熱を測ると、やっぱりある・ある
ここんとこの暑さのせいか、お久しぶりの「お熱」

早速、頓服飲んで……しばらくすると熱も下がってきました
で……今、夜中～～～
今頃になって、元気がでてきてしまった
さっさと寝て、明日に備えないとね～～

洋風マグロ

これは、もちろん「栗原　はるみ」さんの本からです
なぁ～～～んと、醤油ではなく、「ケチャップ・ソース…その他」で頂きます
意外なお味で、さすが「栗原先生！」です
なんだか今、料理にはまってしまって、毎日いろんな本で研究中
ただ……ちょっと食費がかかってしまってるかも～～～
でも、家族が美味しくモリモリ食べてくれたら
なんとか頑張ってやりくりしないとね

母の味～～（*^_^*）

「小あじの南蛮漬け」を作ってみました
これから夏に向けて、美味しいですよね
子供の頃、母がよく作ってくれた料理です
今では、私の大好きな一品です～～
また、この味を娘に伝えなきゃ……
でも、娘は料理に全く興味なし～～
あららぁ～～～

たくさん咲きました～～♪

今日のお天気も…
メチャんこ、あつ～～い
梅雨に入ったのに、なぜかが降らない……
なんだか、変な天気です……

お天気がいいので、ベランダの花が元気モリモリ～～
きれいに咲いてます～
ただ……手入れがちょっと大変になってきました
紫外線を気にしながら、せっせと枯れた花を摘んだり、肥料をあげたり、
虫退治したりで、暑い日は私もグッタリ（？）です
さぁ～～私にも、栄養補給をしないとね
あ～ぁ……コワイ・コワイ

ひょぇ～～～っ！！ ＼(◎o◎)／！

昨日は、年に一度の健康診断でした…
まず、身長測って次に体重……
最近、怖くて自分で体重がはかれなかった私…
やっぱり…やっぱり、太ってたぁ～～～
それも、○キロも…
もうここんとこ、体重が減ったためしがない…
太っていくばかりで……

午後から早速ジムへ～～～
万歩計をつけて、歩く・歩く・ひたすら歩く……
たっぷり、汗をかいて…
お次は、ロデオボ～イ
そして、ラストは下半身の筋トレだぁ～～

今朝………
とってもいいお天気なのですが
昨日の張りきりで、ものすごい筋肉痛～～～
今日は一日引きこもり……
もちろん、「おやつ」も食べてるから
昨日の努力が何にもならない……

まずは、この「おやつ」からやめないとね……
わかっちゃいるけど、やめられない～～

明日からは・・・・・・少しずつ

＊～あじさい～＊

このトールの「あじさい」は、去年の作品です～
今年こそは、かわいい白の「あじさい」を買うつもりでしたが
買いそびれてしまい、また断念してしまいました…
毎年、この時期になると「あじさい（隅田の花火）」が
欲しくなるんですが、毎回ずるずると買いそびれてしまって…
あ～～ぁ……残念です
来年こそは～～～

ポークチャップ

これも、本を参考にしました
「わさび」を初めて買いました
やっぱり、チューブのより香りがいいですねぇ～
このソース、おろした「わさび」と、きざんだ「らっきょ」を入れて
お酢やケチャップなどで味つけしてます。
この、「わさび」と「らっきょ」がいが～～～い
我が家の定番料理になりそうです

かぼちゃのポタージュ

カボチャが安かったので、作ってみましたぁ～
これなら、かぼちゃがたくさん食べられます

生ハムサラダ～☆

先日行った「コ○ス○」で、たくさん「生ハム」を買ってきたので
今日はサラダを作りました～～
…って、言っても切るだけの簡単サラダ
レタス・水菜・新玉ねぎ・パプリカ・トマト・チーズを入れて…
いつも、簡単ですみましぇ～～ん

魚のピッツァイオーラ

これも「おしゃべりクッキング」の本からです
トマト・アスパラ・チーズなどを使い
「オレガノ」を初めて使いました
ピザっぽくなって、子供たちの評判も
調子にのって、ちょこちょこ作ろうかな……

ほたてのバター焼き

「おしゃべりクッキング」の料理本から作りました
本当は「ほたてのポアレ」っていうそうです
この「おしゃべりクッキング」の本、
何冊かシリーズで持っています～～
メニューに困った時は……
我が家ではこの本、結構活躍しています