年末から開始した低炭水化物ダイエットは、体重が現在１０キロ減となった。
長期的には問題があるとされるが、低炭水化物ダイエットで血糖が下がるから
あまりこれを認めると、糖尿病の治療薬をだしている製薬会社が真っ青だろう。
だから学会は、否定的なことを言うのはわからないが。
最近は少しゆるくして、パン、パスタなどは少したべて、体重の変化をみている。
食べる物でこれだけ体重が変化するとは、驚くばかり。
カロリー制限というのはかなり難しいが、少なくとも低炭水化物ダイエットのほうが楽だ。
明日は 葛飾ＦＭで生出演 午前１１時くらいです。
高齢者うつ病 のちくま新書、昨日ようやく書店に出ました。
米山医院の待合室では、意外にもみなさん興味があるようです。
しばらく静かな日々でしたが、
やたらにいろいろ企画の話が出てきて、まあ、いつも思うのですが
何もないと思っていると、急にいろんなことが展開していきます。
出版以外に、いろんなことが動いていますが、
なかなかそれがビジネスになって成功するのは厳しいもの。
それでも何か面白い刺激があるので、ようやく日常生活も意欲が出てきます。
金曜日 １１時から 葛飾ＦＭに生出演です、 高齢者うつ病のことを話します。
携帯のアプリで聞けますね
