レッグ マジック

あきる野市の準夜の休日診療

昨日。　患者さんはほとんど来ない。二階のオヤジの絵の整理。

いやー　まだまだありました。

ようやく全体の絵の量が見えてきた。

 

通販でいま宣伝している　レッグマジックという器械を購入。

むろん長続きはしないですが

ダイエット継続で、下肢の筋力を１ヶ月だけアップの予定。

テレビでは簡単そうに動かしていますが、やはりそうでした。

意外に軽く動かせませす。これで負荷になるのかな？？