年末から開始したダイエット
８㎏減となり、顔もこけてきました。
といってもまだ平均から言えば十分肥満ですが。
午後 あきる台公園でたびくんと散歩。
ボールを蹴って、それを持ってこさせるのだが、
永遠にやっているので、こっちが先に疲れてしまう。
福生のサンドイッチ屋さんで 午後の妙な時間に食事。
パンが大きく、ダイエット中としてはまずいので、残して持って帰ってきた。
昨日行った、渋谷ＮＨＫ前にある カフェの雰囲気とはずいぶん違う。
やはり都内とは いろんな意味で違いが。
ＰＨＰの新刊 書き下ろし再開。