８月１５日は終戦記念日。今年は７５周年。
コロナ禍と連日の猛暑、戦争と関連付けたくなる。
実際のところ、戦争（第二次世界大戦）のことはよくわからない。
猪瀬直樹氏著の「昭和１６年夏の敗戦」をキンドル本で購入、サッと走り読みした。
何だか今の安倍政権の無能・無策ぶりとオーバーラップするようだ。
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新型コロナのこともほとんどわかっていない。
差し当たり、一人一人ができることは「感染しない、感染させないこと」である。
見えない病原菌が相手である以上、意図しても感染する。それはやむを得ない。
そう努力するということである。
にもかかわらず、なかなかそれができない。
人間というものは厄介なものである。
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できることをしよう。
暑さに負けず、新型コロナに負けない、健康な身体づくりを。
①たっぷりと休養・睡眠をとる。
②栄養たっぷり・バランスある食事をする。
③運動・トレーニングをする。
取り敢えずは、暑さを乗り切ろう。暑さが乗り切れれば、新型コロナも乗り切れるはず。
今のところは、３つの健康習慣、問題なく、できている。
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やればやるだけの成果がでる。