またしてもインソール交換で旧型シューズの履き心地を向上さす

雨が降らないうちにと朝ジョグしてきた。

アシックスのdynaflyte4にニューバランスのインソールを入れて履き心地が向上したので、旧バージョンのdynaflyte2でも同様に試してみることにした。

するとインソールの衝撃吸収の効果か、下から受ける地面のインパクトが少しマイルドになった印象を受けた。これで反発力が相殺されたら元も子もないけれども、後ろでの離地の際の抜けが良くなった感覚があって、全体的に走り心地が良くなったような・・・。着地の際に発する音もわずかながら小さくなった感じがするし。

でもってdynaflyte2を履いた前々回のジョグの時と同じ条件にしようと、タイミングを見計らい10.15kmでガーミン停止。

帰宅後に比較すると、インソールの交換により5:09/kmから5:04/kmへと向上（平均ピッチは1増え、歩幅は2cmアップ）。この5:04/kmは、前回のdynaflyte4（+ニューバランスのインソール交換）と全く同じであり、この両者のセット（アシックスdynaflyte2&4とニューバランスRCP280のコラボ）では、自分の場合5:05/km前後がまずまず計算できるようだ（もちろん、脚を前下方で回すフォームで10kmジョグった場合）。

となると、クッションがグニュグニュしていて前への反発という点では後継シューズに劣る初代dynaflyteでどうなるか（走り心地に変化が生じるかも？）。好奇心くすぐられてしまうし、今後実験してみないわけにはいかんわな。

今回の「2」に関して言えば、インソール交換によりジョギングシューズとしての寿命が延びた。遠からず普段履きにしようと考えていたから・・・。

本日10.15km（5:04/km）
10月合計50.58km