紫外線に焼かれるためにジョグる

競馬とは関係なく午前中に激昂事案が発生したため、真っ昼間に紫外線に焼かれようとジョグスタート。

本来今日はそのつもりはなかった（当然昨日のラストで必要以上に頑張ってしまっており・・・）。予定外の行為ゆえに、当然体は動かん。モチモチするクッションのboston8の感触も別に普通。とくに走りづらさなし。

まあ昨日の夜に危惧したアキレス腱界隈の強い筋肉痛がまだないのは幸いだな・・・と思っているうちに、一層体が重くなってくる。軽く脚を回すなんて夢のまた夢。

ペースを一段と落とせば10km行くのはわけないけれども、5:10/km前後が維持できなくなりそうになってきたので、もういいや！・・・とミニスーパーに直行。

いくらかでも気分回復に役立てようと、チョコアイスモナカを買って帰宅。カフェオレのお供にした。1個では食い足りず、ガリガリ君もついでに買えばよかったとちょっと後悔している。

夜、二部練習をすることになるかどうか？、いまは神のみぞ知る。

本日5.11km（5:10/km）
6月合計78.45km