昨日は今年最初のヨギックアーツクラス
年末年始のなまった身体をwake UP
させるべく、後半は筋トレメニューをいつもより多くやってみた
思った以上にツライ
贅肉はなかなか落ちないが筋肉はすぐなくなってしまうものだ。
YATT9期のemiさんHIDEさんクラス参加ありがとう
29日のWSも宜しくね!
年末年始のなまった身体をwake UP
させるべく、後半は筋トレメニューをいつもより多くやってみた思った以上にツライ
贅肉はなかなか落ちないが筋肉はすぐなくなってしまうものだ。YATT9期のemiさんHIDEさんクラス参加ありがとう
29日のWSも宜しくね!