WSのお知らせ ２

前回も好評だった米山先生による「プロップスを使ったアサナの体感WS　Part２」のお知らせ




こちらも本部道場にて受付中です

WSのお知らせ

ブログ更新していませんが、ここのところ毎日ヨガ三昧

もちろん自分のクラスは毎日ありますが、

先週は久々のPadminiヨギックアーツを受け、今はシバナンダヨガの帰りです。

で…調子にのってこんな企画





やってしまった感がありますねお付き合いしてくれる方はいるのでしょうか？

２時間あればプラナヤーマ・アサナ・メディテーションをバランスよくMIXしたWSに出来るのではないかと思っています

受付は本部道場にてよろしくお願いします。

篠崎スタジオ

日曜日には江戸川区の篠崎スタジオへ…

今日は久々に体験者が来るとのこと楽しみに出発！

通常もここ篠崎スタジオでは３・４人の生徒さんとセミプライベート的なクラスですが、今日はYogiKazumaがお休みのため、完全に体験者との一対一のプライベートクラス

話をしてみると経験者とのこと…それでは天気もよいしフロースタイルで汗を流しましょう

少人数でのクラスは　ヨガ＝つながり　というか　その場の空気とともに生徒さんと一体感を感じる。とても心地良い

まあ彼女が初心者ではなく経験豊富なYoginiであったからかもしれません。

彼女は旦那さんの仕事の関係で上海でヨガを学んだとのこと…上海では数年前の日本のようなHOTなヨガ事情だそう

本部道場のような大勢でヨガをするのも気持ち良いですが、少人数でのヨガは格別ですよ

本部道場では５月６月も少人数制のWSを開催

５月２０日（金）和みのヨーガWS　菊池先生
６月１７日（金）和みのヨーガWS　菊地先生
６月１８日（土）プロップスを使ったアサナの体感WS 　米山先生

本部道場にて受付しています。

きっといつもと違う気づきがあるはず。この機会にいかがでしょうか？

アヌサラインスパイヤードヨガ

ふと思い立ち前から気になっていた↓を受けてきました。
アヌサラインスパイヤードヨガ
はじめに出口先生も言っていたのですが「ホールドが長いヨガと言われています」と…

確かにいま下半身が結構筋肉痛です。
じっくり5分位キープするので誤魔化しがきかない
自分の弱点？強化ポイント？が否が応にも身体に伝わる。
うーん楽しいね！！すごくためになりました。
ヨギックアーツのようなヴィンヤサスタイルも大好きですが、ひとつひとつのアサナをじっくりと攻めてみるのも良いな～

GW明け

皆様GWはどうお過ごしだったでしょうか？

もしかしたらまだ連休をとっている方もいるかもしれません。

今日から本部ヨガ道場及びやさい畑の営業再開！
気温の移り変わるこの時期のパン作りは難しい来週からは大幅に仕込み方法を変える時期かな



そして自分連休中はあえてヨガ全くしない！！何故なら身体を休めることも重要ですから…

でも、お休み中の本部道場ではインストラクター修行中の方がGW中毎日練習に励んでいました素晴らしい

見習わないとイカンかも