1月15日より金曜日20時からのレッスンを中止とします！
20時以降飲食店自粛命令のせいなのでしょうか？
世間は自粛ムードが漂って正直レッスン開催が厳しい状況です…
2008年のレッスン風景
最近のレッスン風景
流行り廃りの世の中でコロナ禍の影響だけではありませんが…力不足で申し訳ありません。
そして
今日も都内では寒さを感じないほど密な満員電車に揺られ通勤している方々が大勢います。
それを無視して飲食店は20時まで！
違反したら名前を晒す！！
緊急事態って何なのでしょうかね？
愚痴ってすみません
でもの写真のように最近のアシュラムではSocialDistance（ソーシャルディスタンス＝社会的距離）完全実現しています
自粛や自宅作業で溜まった疲れを癒やしに…
慢性的な運動不足解消に…
心と身体を健康に保つためには籠もってばかりはいられません
自己免疫力をあげてコロナに負けない身体と心を養いましょう
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