ヨガ友のShunsuke君が隣町でイベントに出るらしい
とFacebookからのお知らせが…
近所なのでバイクでGo
おララガーデンが見える
Naomi先生の陰ヨガクラス
実は7,8年ぶりの陰ヨガ
長いホールドで一呼吸ごとに身体が開いていく
尚美先生のリードがとても心地よく至福のひとときでした
Kado先生のヴィンヤサクラス
入念なウォームアップとゆったりヴィンヤサで呼吸と身体をつないでいく
疲労を溜め込んだ身体に染み入りました
最後はペアマッサージ
ODAKAヨガティーチャーのShunsuke君
埼玉のこんなに近所に本格的ヨガスタジオがあったんですね
そして…
部活帰りのむすめを春日部まで呼んで帰りに外食して帰りました
連休満喫中