☆ししとうたっぷり牛煮～☆

おはようございます少し肌寒い朝です




昨日は、お義母さんが知り合いの農園で収穫したお野菜を沢山持って来てくれました。キャベツ、人参、大根、かぼちゃ、ピーマン…ありがとうございまーす





ししとうもたーーぷり頂いたので牛肉と煮たら美味しかったぁー

　　　　『ししとうたっぷり牛肉煮』



久しぶりの牛さん…取り合いでしたこうまるもししとう食べれたよ。
しっかり味にしたので…丼にしてもいいかもぉー　レシピはこちらです。



昨日のよるごはんは～



☆ごはん
☆味噌汁（玉ねぎ、揚げ、大根）
☆さわらのバターソテーon青梗菜
☆きゅりとトマトのサラダ
☆ししとうたっぷり牛肉煮
☆カリカリ焼きそばの野菜チーズ焼き
☆おから



冷蔵庫の奥から焼きそばちゃんが出てきて（すっかり忘れてた）
多めの油でカリカリに焼いた後、野菜とチーズを載せて蒸し焼きにしました。




昨日は、炭水化物がちょっと多かったようで…半分位残っちゃったけどね
この時期、夏バテしないように必死に食べさせちゃう～



今日は、夏休み前最後の大学スポーツ教室＆夏フェス行けるかな。
屋内ですが…『塩飴』持って行っていまーーす。　

　　　　　　今日も温かい食卓が囲める事に感謝して

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