☆セロリとおこわのサブジ～☆

おはようございまーーす。
昨日は、ルクエでごはんしてみました。



『セロリとおこわのサブジ』





大好きな海老、モチ米にセロリも入れてみたよ。


『材料』
もち米　…1カップ
水　　…160cc

☆セロリ茎　…1本
☆シーフードミックス　…100ｇ
☆サブジ　…1袋
☆シソの葉　…2枚（千切り）

『作り方』
　☆☆☆もち米は、160ccの水に1時間以上つけておきます。☆☆☆



水は一旦捨て、再度水（150cc）入れる。

サブジを全体に均一にかかるように入れたらシーフードミックス、シソの葉も入れる。


レンジ500ｗで10分加熱後、すこし混ぜさらに５分加熱。その後は、水分をみながら少しずつ加熱していく。



全体をよく混ぜたら完成です。
セロリ、シーフードを綺麗に飾ってあげてね


セロリの苦手なパパにも大好評でした


スパイスクッキングとルクエの料理レシピ



そーーんな昨日のごはんは～


☆セロリとおこわのサブジ
☆アサリの味噌汁
☆きゅうりと塩麹納豆
☆トマトサラダ
☆きゃべつdeラタトィイユ☆りんご
☆うなぎ～
☆にんにくのオリーブ焼き



朝の送迎当番でぐったり疲れちゃってなんだか、パワーをつけなくっちゃと
うなぎ、にんにく、アサリで。モリモリパワーな食卓になったかな
　　

　　　　　今日も温かい食卓が囲める事に感謝して

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