東京にて、ヨガレッスン

７月２４日（日）　１３時００分～　東京のリーダーのお教室にて、ヨガのレッスンを行います　　第１回目は、初心者の方にもおすすめのハタヨガのレッスンをしたいと思います　　時間は、１３時００分から～１４時１５分まで（１時間１５分レッスン）になります　　　　・姿勢　・ストレッチ　・呼吸　は、ダンスにも、ヨガにも、健康のためにも、とても大事ですよね　
初めての方、体が硬い・・・という方でも全然大丈夫です　　体験レッスンで、半額の１０００円にてレッスン致します　　ご予約は、リーダーの方へ・・・・・お持ちしています　

　陽子