８月のヨガレッスンの予定と、基礎ラテンレッスンの予定

8月のヨガレッスンの予定です

８/１７(土) 体幹ヨガ
８/３１(土) ボディメイクヨガ

目指せ、メリハリボディー　
全身を気持ち良くストレッチして、気持ちの良い汗を流しましょう～　
ちなみに、今日は、デトックスヨガのレッスンをしました　

（３時３０分～４時５０分)　お１人 ２０００円　
（体験レッスン半額です）


８月の基礎ラテンレッスンの予定です　

８/２９(木) チャチャチャの基礎レッスンです　

ダンスを踊る上で、かかすことのできない、立ち方や姿勢、ポスチャー、チャチャチャでのボディーの使い方や・それを生かしてのベーシック
ビートバリューや、脚の使い方など、細かく、分かりやすく、チャチャチャの基礎をレッスンしていきます　

（７月は、ルンバの基礎レッスンでしたが、立ち方・姿勢・ルンバウォーク・クカラチャ・フリーアーム・肩甲骨とボディーとアームと股関節の連動性についてレッスンしました）

　陽子