ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝとトンチャン

昨日は家の掃除を済ませてから『ジンギスカンあんべ』のラム肉と、きのえトンチャンでバーベキュー。
ジンギスカンバケツは意外と火力が強かった。



2016流葉トレラン参加の雅彦君。オイラの宮笠被って疾走した。


完走した彼が帰宅してからバーベキュー。
生ラム肉。


一緒の酒飲むのは10年ぶりくらいかな？昨年待望のパパになった。
流葉山を登る30Kmコースを4時間弱で走るタフな奴だ。来年は高山ウルトラマラソンやな。


きのえトンチャン。




〆にうどん投入。