20kランニング

台風が過ぎ去った18日午後　20キロランニングにでかける

暑い間は走ってもせいぜい10キロ前後
これだけの距離を走るのは久しぶりのことになる



東長野病院の高台から長野市東部を眺める




三登山山麓のトレイルに進路を進める




数百メートルのシングルトラック
誰も通らないのだろう足元を気にしていると頻繁にクモの巣が顔に張り付く





短い区間なのでさくっと出口
足裏に土の感触を久しぶりに楽しんだ
ただ草を踏み分け進むのでウェアやソックスにはマジックテープのようにくっつく草の実がいっぱい
無理に剥がすとウェアーを傷める場合があるので厄介





ぐるっと山沿いの道を進み浅川に登り返し
湯谷第二団地付近の高台から





未明の強風もりんごの実を落とすまでは強くなかったようで一安心





山の手ランニングコース終盤
暮れ行く街を眺める





日暮れの時間がすっかり早くなったのを実感
気がつけばツバメも南に帰り 夏もいつのまにか終わってしまった


そう言えばもう来年の長野マラソンの案内ハガキがきていた
またそんな季節が巡ってきたか