台風が過ぎ去った18日午後 20キロランニングにでかける
暑い間は走ってもせいぜい10キロ前後
これだけの距離を走るのは久しぶりのことになる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/dd/5c34d38553916c3bae8005159b4fabe1.jpg)
東長野病院の高台から長野市東部を眺める
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/b7/d2b8190b320082e9e7f03448bb607e9e.jpg)
三登山山麓のトレイルに進路を進める
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/18/540c615258d2763c63cf15268f3fbaad.jpg)
数百メートルのシングルトラック
誰も通らないのだろう足元を気にしていると頻繁にクモの巣が顔に張り付く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ee/1a93dc522ff42ab8c70f25d1bcef7169.jpg)
短い区間なのでさくっと出口
足裏に土の感触を久しぶりに楽しんだ
ただ草を踏み分け進むのでウェアやソックスにはマジックテープのようにくっつく草の実がいっぱい
無理に剥がすとウェアーを傷める場合があるので厄介
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/07/e3bef1d88f914d8d463cd10cc0034e25.jpg)
ぐるっと山沿いの道を進み浅川に登り返し
湯谷第二団地付近の高台から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/6a/5c84b57bc9dfdaf236133301a49facc4.jpg)
未明の強風もりんごの実を落とすまでは強くなかったようで一安心
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/42/984766d54c66a34011dc514d86efe963.jpg)
山の手ランニングコース終盤
暮れ行く街を眺める
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/de/51193d3dfdbdbaa1665c34d4e350e5c6.jpg)
日暮れの時間がすっかり早くなったのを実感
気がつけばツバメも南に帰り 夏もいつのまにか終わってしまった
そう言えばもう来年の長野マラソンの案内ハガキがきていた
またそんな季節が巡ってきたか
暑い間は走ってもせいぜい10キロ前後
これだけの距離を走るのは久しぶりのことになる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/dd/5c34d38553916c3bae8005159b4fabe1.jpg)
東長野病院の高台から長野市東部を眺める
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三登山山麓のトレイルに進路を進める
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/18/540c615258d2763c63cf15268f3fbaad.jpg)
数百メートルのシングルトラック
誰も通らないのだろう足元を気にしていると頻繁にクモの巣が顔に張り付く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ee/1a93dc522ff42ab8c70f25d1bcef7169.jpg)
短い区間なのでさくっと出口
足裏に土の感触を久しぶりに楽しんだ
ただ草を踏み分け進むのでウェアやソックスにはマジックテープのようにくっつく草の実がいっぱい
無理に剥がすとウェアーを傷める場合があるので厄介
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/07/e3bef1d88f914d8d463cd10cc0034e25.jpg)
ぐるっと山沿いの道を進み浅川に登り返し
湯谷第二団地付近の高台から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/6a/5c84b57bc9dfdaf236133301a49facc4.jpg)
未明の強風もりんごの実を落とすまでは強くなかったようで一安心
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山の手ランニングコース終盤
暮れ行く街を眺める
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日暮れの時間がすっかり早くなったのを実感
気がつけばツバメも南に帰り 夏もいつのまにか終わってしまった
そう言えばもう来年の長野マラソンの案内ハガキがきていた
またそんな季節が巡ってきたか