癒される

この子たち↓を、見ているだけで、癒されます。



　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　


この間、久しぶりに、リヨンに「おすわり！お手！おかわり！（反対の手）」と言ったら、ちゃんとしました。

赤ちゃんの頃、躾けの一環で、「お手」も教えていたのですが、

大人になって、いつの間にか、止めていたんです。

ところが、何年ぶりかでしたのに、

ちゃんと覚えていました。

雀百まで踊り忘れず？

三つ子の魂百まで？

ですね。



明日から、３日間、雨マークだったので、

今日は、シーツなど寝具一式を洗濯しました。

だいたい休みの日に（週１回）シーツ、枕カバーなどを洗います。

パジャマは、もっとマメに洗います。

睡眠が浅い私は、眠りのための条件を整えるのが重要。

睡眠用アロマオイルも、手首に塗りますし。

いつも、ふわふわ、サラサラの寝具で眠るのが、一番の快眠法なんです。


今日は、ヨガに行く日です。

とっても楽しみ。

そのあとは、母のところに行って、一緒にご飯を食べる約束をしています。

お天気も良いし、いい一日になりそうです。

みなさまも、良い日でね！