逆子体操で逆子が治った＠３２週目（９カ月目）

逆子になってますから逆子体操をして
みてくださいと言われて２週間、
最初の１週間後に病院でチェックしたところ
相変わらず逆子だったが、
きのうまた行ったら、実感はなかったのに治っていた。

うれし～　
逆子体操って寝る前に
５分くらいなんだけど、
けっこう腕とか疲れるんだもん。
体操っていっても、
四つんばいになって前で腕を組むような感じで
お尻を一番高く上げてじっとしてるだけ。

で、思い返してみたら、最初の１週間は、
体操をした後、すぐに起きてふつうの姿勢になってたから
効果なかったんじゃないだろうか？

ネットで調べたら、体操後はそのまま静かに
右向きに横になって（私の場合だけ？そのまま一般的にかは
分からない）寝るのがいいらしい。

おとといから32週目、てことは９カ月目。
はやい～。お腹もだいぶ大きくなって
くつしたはくのとかちょっとツラい。

今、貧血ということで鉄剤を飲んでる。
食事でももっと鉄分取らなきゃ。

あと、むくみ。
足首が象並みでマズイ　(-_-;)
リフレ行きたいー！

今日はＧＷ１日目の土曜日。
のんびり～