火曜日のプール

火曜日は、プールに行ってきました。
なんと上司のMTGさんも見に来てくれました。

その時の注意点：

■ 右の手の動かし方はOK。
■ 左は、力が入ってぎこちない。
===> ハイエルボーの時、指先を水面でなぞる感じ。
===> 両方で息継ぎ

■ 息継ぎの時、顔が下方向を向いている。体の軸に対して直角になるように。
■ キック時、足の幅が広すぎ。
===> お尻からひざの間にビート板を挟んで練習が効果的。
===> うまく体にひねりが生まれない。歩きから泳ぐ練習が効果的。

なかなか難しいですね。どこから手をつけようか。

さて、その上司MTGさんとカラオケに行きました。
カラオケの注意点としては、
■ 母音にはビブラートをかける。
■ 子音は、息を抜く。

たくさん教えてもらってます。これからMTGスクールと言うことにしました。

今日は、サバゲーです。何を教えてくれるんだろうか??