なんだか毎週アップな体力

今日もプールに行ってきました。（こんなネタですみませんがｗ）
競泳用水着で屋内プール。先週、超アップした体力が下がってないかなぁとちょっと不安でしたが、泳ぎ出したらなんだかアップしてました。

ちょっとハードに泳いでみてもそんなに疲れないし、ゆるーく泳いでいるうちに体力回復。なんだかすげぇ～俺ｗ

そんな感じで、１５分ほぼ連続で泳ぎ。５分休憩。
２０分ほぼ連続で泳ぎ。５分ウォーキング。
５分ほぼ連続で泳ぎ。帰宅。
もう少し泳げたけど、まだまだ体力あるうちにやめました。

なんかプールに来るごとに体力アップしてるので、ちょっと面白くて楽しいです。
たばこ辞めて、１年以上が経ったけど、やっと目に見える形で効果が出てきたかもです。

２０万歩

新しい携帯電話（万歩計付き）を買ってから、ほぼ１カ月が経った。
今日、携帯電話のスクリーンに、「２０万歩達成、いいペースです。」っておほめの言葉。
嬉しい。
てか、１か月で２０万歩も歩いてるんだって思うとすごいなぁって思う。
２０万回足が動いてるけど、全然壊れないし、普通にスムーズに動いてる。人間の体ってすごいなぁって改めて思ってしまった。

で、ざっくりと計算。今まで何歩歩いたか。

２０万歩 X 12か月 X 41歳
赤ちゃんのころ全然歩いてないのは、１０代とか２０代のころにスポーツとかしていっぱい歩いた数と相殺。

で、

= 98,400,000歩　　つまり約１億歩あるたことになってる。
人生８０年として、人生２億歩か。
すごいな。あと１億歩も壊れないで歩いていたなぁ。

ついでにその歩数は、単純に計算すると59,040km歩いてることになる。　１歩 = 60cm。
すでに地球を一周半してるのか（笑）

体力アップしたかも パート２

昨日もプールに行った。屋内プール。海パンは、競泳用。でも膝の上までのやつ。

泳いでてびっくり。すごく長く泳げた。
多分１５分～２０分くらいは、ほとんど休まないで泳いでた。すげぇぇ、俺（笑）

その後、５分くらい歩いてから、１０分泳いで、また５分くらい休んでから５分泳いでみたいに泳いで、１時間弱くらいいた。

なんだこの体力って思ってしまった。
でも、前にすぺCさんに教えてもらった通り、超力を抜いて泳いだ。これが効いてると思う。
だけで、前に人がいるとちぎりたくなるんだよなぁｗ　走り屋です。

写真は、モカ・フラペチーノにホィップのトッピング。チョコ・ソースもかけてもらったバージョン。

↓帰りに買ったCD
Bill Evans - Waltz For Debby

体力アップしたかも。。。

９月に入り、埼玉の屋外プールも営業を終えてしまった。今年くらい異常な猛暑の時くらいは期間を延長してほしいなぁというのもあるが。。。
そこで今日からいつもの屋内プールへ行くことにした。

夏の間、屋外の５０ｍプールで何往復も泳げるようになったし、しかも海水浴用のごわごわの海パンでだ。。。僕の海パンは半端無くごわごわしてる。すごく厚手のキャンパス布地みたいな感じ。なのでかいてもかいても進まない（笑）

で、今日屋内プールで、競泳用の水着で行った見たが、余裕で前に進む。がんがんスピード出して泳いだら、すぐにばてたｗ
でも、回復が早い。ちょっと休んで、抑えめのペースで泳いだら、休まないで長めに泳げた。何往復とかは数えてないけど、明らかに前より体力アップした感じ。
嬉しいなぁ。