呼吸をしながらカラダを動かすコトに集中！集中！＊日焼けはイヤでも太陽は大好き！美バレエ・エクササイズ

ある日、美バレエ・エクササイズのクラス中に、カラダの使い方のアドバイスをするために、私のカラダを使って説明しようと、カラダのラインが見えやすい様に羽織っていたモノを脱いで、レオタード姿になったのです。



すると、その方が



「先生、すごくイイ色に焼けてますね。どこか行かれていたのですね！キレイ。」



と、笑顔で褒めて下さいました。

Special thanks | summer photo: Summer Fun © gfpeck　さんさんと降り注ぐ日差しの下でスプリングクーラーに夢中！はしゃいでます。

褒めて下さったのですが…。



私はどこにも行っていないし…。



いつもモコモコの厚着で太陽に当たってないし…。

Special thanks | summer photo: Summer © Petrov Escarião　浜の色合いとビビッドなピンクのかわいい水着のコントラストがイイです！ジッと固まって日焼けに集中？！

チョットしょんぼりしてしまいましたが、褒めて頂いたのだから



「どこも行ってないけれど、ありがとうございます。」



と、お返事しクラスを進行しました。

Special thanks | summer photo: imagine © Philippe Put　涼しげな木陰でリラックスしながら色々な事柄を想像するのも、夏の楽しみ方のひとつですね。

それでも、チョット気になって



日焼けしているかな…。とチラチラ鏡を見てしまいましたが…。

Special thanks | summer photo: Have a Beautiful Summer Weekend © burrs&berries　ふたりで同じ色！ラブラブなサマーです。ふたりの世界に集中デス。

何か気になっているコトや、悩んでいるコトがある時、ムリに気持ちを切り替え様としなくてもカラダを動かしていくと、その時間は集中してスッカリ忘れるコトが出来るのでリフレッシュできます。



そんな時は、是非、ご一緒に楽しくカラダを動かしていきましょう。



終わってみると、明るく前向きな気持ちで1日を過ごせますし、新たな考えも閃いたり。カラダだけではなくココロにもイイコトいっぱいです。

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Special thanks | summer headline photo: Piece of summer © by Victoriia Z　淡い小麦色したお肌デス。ステキ！